Осторожно, диеты и прочее....

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Да ладно,гадюки по осени весьма и весьма,жирноваты,а если на сковородочке их приготовить еще и вкусны!!

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Метаболизм. включает анаболизм (формирование тканей - мышечной, жировой, соединительной) и катаболизм (распад). Если эти процессы уравновешены, вес не изменяется. Если у человека быстрый метаболизм, он может легко набирать или сбрасывать вес.

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Интересно. А от чего это зависит? Наследственность?

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

да от нее родимой.пытаюсь бороться с ней.
рост 181 см а вес еле 73 кг,это несмотря на то что спортом занимаюсь и ем творог,мясо в большом кол-ве.
зато после 30(знаю по отцу)-раздувает только в путь,но 8 лет ждать не хочу да и жрать всякий протеин тоже неохота

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Все в нас зависит от мамы с папой Экто, мезо, эндоморфы. Но не только. Метаболизм можно корректировать, увеличив число приемов пищи (при неизменной пищевой ценности) и тренируясь в анаэробном режиме. Во всяком случае, так делают качки. Еще точнее, об этом они трандят на своих форумах.

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

есть более простой способ набрать вес без протеинов и стеройдов,кстати в протеине ничего плохого нет!!!мешай пиво со сметаной выпивай хотя бы две бутылки в день,результат увидишь на треттий день!

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

так теперь поподробнее.
пиво должно быть холодное? в каком соотношении пиво со сметаной должно быть? это по вкусу как-нормально или?

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Слышала, что пиво со сметаной - народная виагра. А от пивка, да, вес набирается...это точно

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Как говаривал покойный Майк Менцер, калория - она и есть калория, неважно, протеин это, жир или углевод. Смесь пива со сметаной по другому называется помоями. Заправь макароны сметаной и сыром (мясом, ветчиной, помидорами, синенькими) и запей бутылкой пива - намного вкуснее. Как по мне.
Высокопротеиновая (она же низкоуглеводная) диета только кажется безобидной (это когда свыше 50% общих калорий за счет протеинов, либо 4-6 г на кг веса). Кто ее пробовал, могут подтвердить - самочувствие еще то! Из-за сумасшедшей нагрузки на печень, которая один хрен переработает весь избыточный протеин, и на щитовидку, которая усиленно вырабатывает гормоны для расщепления подкожного жира. Кстати, применяется не для набора массы, а для сгонки жира, что по моему больно и вредно. Вредно в смысле когда хотят достичь индекса 7-8% при массе тела 110-140 кг.

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

ну конечно остывшее пиво,грамм 100 сметаны на бутылку,никто не говорит что это вкусно,согласен что это как помои,зато эфективно,даже дистрофикам врачи рекомендуют.насчет протеинов,организм человека усваивает 200 грам протеинов в день,что бы это произошло необходимо,если ты занимаешься штангой,употреблять в день хотябы грамм 400протеиннов!!на соевом протеине еще в 90 годы набирал по 8 кг чистой мышечной массы,в месяц!некоторых прет от других видов протеинов(молочный,с добавлением шоколада,мегамасс,турбо масс,их большей выбор),а что бы не запороть печень кушали шлаковыводящие таблетки,тогда это был Лиф-52,но это когда уже на метан перешел!! сейчас что касаемо протеинов они обсалютно безвредны!!

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

насчет самочувствия,-прекрасное было самочувствие,никаких трудностей с печенью не испытывал,главное давать нагрузку по полной!!

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Если диета включает метан, то да. Но внутренние органы работают все равно на перегрузе. А они, в отличие от мышц, адаптируются куда как медленнее.
Но я не об этом. Если жрать каждый день овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочное, крупы и т.д. и изредка (пару раз в неделю) упираться в спортзале, все будет хорошо, даже если при этом нарастет пара-тройка лишнего жира. После этого и пиво пьется с удовольствием! Дам это тоже касается.

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

У меня папа когда был помоложе при росте 195 веслил 150!!!!! КГ и ничего нормально. Сам щас в возрасте 14 лет вешу 85 с ростом примерно 185

 

Да нет, комерад вполне нормальный а вот по поводу гадюк - знаю одного очень нехорошего и неприятного человека, так он достаточно оброс сальцом

а вообще по поводу питания - никогда себе не отказываю в калорийной пище)) вчера ночью наелся мяса и залил 5 бутылками пивка - нормально все!!!!)) часто так питаюсь)) и ничего не попровляюсь особо при росте 178 - вес 83 кг стабильно держиться уже год)) И в конце концов ИМХО мужчине надо питаться мясом , а не считать колории ( за исключением некоторых случаев, таких как сильное ожирение))

 

Дезинформация!!!Я про виагру.А вот мясо с овощами-да,мед с орехами-да да,сметана с петрушкой-ДА ДА ДА !!!Еще семена укропа.
Вообще,помню, по молодости еще,покуришь,бывало ,хорошего ганджа-ОООО!!!Никакая виагра не всплывает!!!Чувства обостряются в десятки раз.Стоит ли говорить, как потом чувствуешь себя во время секса.Кто пробовал,тот меня поддержит...

Не согласен.Мясо,конечно,необходимо в рационе,но не ночью и не с пивом!!!Вы,думаю,молоды еще,раз позволяете себе такие шалости.
Хм,...Мясо с пивом ночью-это прелестно ,но...до поры,до времени...Поверте,я знаю,что говорю...

ПРОТЕИН!!!Мощная вещуга,особо когда еще ретаболил колешь.
Но как вспомню,какой после протеина ПЕРДЕЖ в спортзале(15-20 чел.)
У У У !!!Глаза режет!!!

По необходимости худею на 10 кг за 3 недели.Не напрягаясь почти.Кому надо-расскажу.

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Даа!!! были дикие времена,тестестерон,аж пальцы пухли!!!ретаболил это для начинающих!!!

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Раньше слышала о зеркалах, которые стройнят. А тут увидела наоборот. Заглянула в магазинчик на предмет штанов с кучей карманов, глянула в зеркало и ..... офонарела. Потом быстренько сообразила, что за какой-нибудь час так раздуть не могло. Рядом появилась девчушка лет 15 со всеми признаками анорексии. В зеркале она смотрелась просто худышкой. Дожили....

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Роскажи пожалуйста.

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Нет придела совершенству. Мужчины, как вам такие красотки?
http://www.halbot.ru/post/2035

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Вот она мужская неблагодарность. Ведь ради вас стараются.

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

А это уже шиза. Психическая анорексия. Следующая остановка психушка и морг. Тока начинается невинно. Так что если Ваше девушка увлекается диетами, срочно принимайте меры.

 

Ответ: Осторожно, диеты и прочее....

Что же должно произойти что бы человек сам себя во флюгер превращал.