Тюю… А я живіт утянув та й майже теж саме.. Вирішив увечорі пити не дві пляшки пива,а лише одну.. Та й на спортивні труси витрачатися не треба..
Якщо випити пива і втягувати живота, то на труси таки доведеться витрачатися частіше, Я б так не ризикував, в піісять краник вже не той шо в шіснацять . Короч живіт як висів то хай вже так і висить. Таке..
Та я ж ,цей,суто задля хвотоцесії.. Але зрозумів,перед тим як утянути живота,треба попісяти та бажано ще й зазделегідь позбутися зайвих газів.. Дякую друже,завжди цінував твоє ставлення до ближнього..
В 30 лет я был 101 кг пузатым подпивковичем с почти 0 мышц. (Без обид, сам пиво люблю. Очень депресняковый период был...отношения, травма 2ух рук, рак у мамы, сдал квартиру чтобы помочь финансово ну и досмотреть...). Не синячил, но просто 2-3 бутылочки за вечер с друзьями легко. Вы не представляете каким я себя говном почувствовал когда мама на 4 стадии подарила на месяц абонемент в зал. Еще большим долб...м почувствовал когда экс-невеста слилась + васек, а я ради переезда с ней просрал хорошую работу (сотрудница), все сбережения и забил на зал. потом уже понял...на собственном опыте Прежде, чем отказаться от всего ради большой любви, подумайте, а что у Вас останется, если любовь откажется от Вас?!
З 2018 року принципово не п'ю пиво. У 45 років я був таким же, але 124 кг, бо я сам по собі немаленький. За 3 місяці скинув до 100в спортзалі, почав рити ями під виноград, скинув ще 10, почати стукати кістки.. Треба тримати форму, як фюрер БПЛА перед випробуванням, бо діла не буде ))
Ага, мене потім (через 15 років) так і просвітили: "А хто тоді мені міг дати гарантію, що ти не передумаєш?"
МБР на військовому форумі - Межконтинентальна Балістична Ракета. Нормально в них там в Одесі зброєю торгують )))
Да я на сайте проституток прочитал МБР и сижу думаю при чем тут ракеты. Долго думал так и не вспомнил что у слова МБР есть и другое значение - полез в Гугл с запросом "проститутки МБР значение".
у самого такое было когда сгонял вес - воспалились суставы. Из дешмана - принимать коллаген, он же желатин. https://proteininkiev.com.ua/ua/p479232877-zdorove-sustavov-stark.html (не реклама, в 2-3 раза дешевле чем в аптеке...у них своя тм, много чего полезного есть) ПС Для профилактики 30+ советую на постоянной основе принимать Аспаркам (калий-магний), цинк. Для профилактики Детралекс.