Да все можно терпеть и голод и боль и нагрузки (первый курс моей учебы, 17 лет когда сечку жрали из бачка на шестерых и разведенную в тарелке банку кильки в томате ) Оно даже полезно Все в голове.
отож... та да.... трое суток тромболизиса и нитратов... многое пришлось изменить... нет - пересмотреть...
Надо подобрать индивидуальный ключик к своему организму.........Но, отвлечение на сопротивление боли и голоду тянут на себя психоэмоциональную энэргию, а она Вам нужна для бросания - вот здесь правило действует. Всё остальное не должно мешать........Чувствовать голод и быть голодным - разные вещи.....
По сути, бросание занимает одну неделю, где самые тяжёлые первые три дня. Потом уже идёт борьба с тем бардаком который установился в результате курения. Отмена курения взбалтывает всё это застоявшееся гомно и оно начинает себя проявлять......
Помню на втором курсе, мои родители приехали ко мне повидаться. Матушка испекла пирогов, салатов, котлет нарубала и пр. За 300 км ехали. Я перелез через забор и сел в батину красную Ауди 80. И начал Жрать) Мама улыбалась. потом два пирога , оливье и пр. хрень я собрал для пацанов и прихожу в нашу аудиторию - держите, братва..Раздербанили за пять минут..
знакомо... мои бойцы когда посылки получали - мчались ко мне на склад... там устраивали небольшую пирушку - под гитару и воспоминания... попробовала кухню всех союзных республик...))))
Док, во-первых, на ТЫ ко мне , во вторых -сегодня купил пачку, прое..ал ее, чем и доволен.. Завтра курево не покупаю. Бросить меня подстегнуло давление.
Мне не повезло, я бросила курить и набрала много кг.... ну правда мне пришлось мало двигаться, остался страх повтора Тэлы... так что больше лежала и заедала страх всем что попадало под руку....
Я ещё тоже - ем сладкое, чтоб метаболизм привык к сладкому......10 дней не пью алкоголь, осталось еще недели две, а потом аккуратно брошу курить и одновременно брошу есть сладкое.......Это чтоб возникла путанница в метаболизме.......Для организма сахар ценнее никотина. А дальше дам жирное. Такое, что тяжело усваивается....ну и т.д.....
Н-да, тогда обильное питьё отменяется.....А анаприлин меняется на тенорик 100мг........Пол таблетки два раза, но только если тарахтит сердце и давление есть. Этот препарат пить долго нельзя. Я ж из уважения ко всем на Вы......
Да, срачка 3-4 раза в день.....Зато масса не набирается. И да, прогулки на свежем воздухе.......пешие (в моём возрасте)
Девушки/женщины по моим наблюдениям с куревом прощаются проще, чем мужики, особенно в период, когда планируют детей. Курила -бросила и без проблем.
просто курильщицы не со стажем... у меня другое дело - стаж курения был более 20-ти лет... ну и кол0во соответственно - 2 пачки в сутки... иногда больше...
Тенорик - это селективный родственник анаприлина с диуретиком....Трифас, думаю, не понадобится. А вот обследоваться, чтоб знать причину - да. Мне как камушек раздробили в почке - давление стало нормальным......К примеру.
Тогда сначала ЭКГ и кардиолог......а то можно ласты склеить......после отмены...... Это очень нехороший признак......сами не пытайтесь "лечиться", тем что я выше написал....Аритмии бывают разные.....
