С такого количества уже относительно безболезнено можно бросать, было б желание, этот день почувствовать надо.
Бывает под работу да хороший зерновой кофе, покурить-подумать.. Или общение. Вот это самое большое препятствие. Второе вместе с алкоголем. дома вечером, могу в принципе не курить..Т.е. после 7 вечера я либо не курю, либо 1 сигарета. Да и на работе 2-3 шт. вместо 5 вполне можно.. Курю уже долго, но до пачки я не доходил (в трезвые дни)
Если до пачки не доходили то считайте, что и не курили. В отдельные периоды и две было, по пару штук за раз выкуривал, по разному, но в основном пачка , ну пол пачки в день не лёгких.Ночью курил пока не спал. Короче смело бросайте, с Вас пока такой курильщик, как с меня танцор пасадобля.) В феврале год был как бросил.
Теж десь так було б, навіть бьльше, але після першого кидання зірвався з нервів і запалив років на два, ну то таке..
Ну реальних кидання в мене два, інші не рахую, спроби були але без особливого бажання, і не надовго, палив іноді під "шашлики" ) , потім не помічав як палив вже знову по дорослому, коротше фактично не покидав а цідивпо сигареті, другій... Тепер покинув. наглухо
Не то что бы наглухо здоровье ушло, но и явно не добавлялось, плохо что мозги в прошлое не реально отправлять, когда начинал.. Примеры из не бросивших в своё время , на виду, двоим ножки отрезали, хз диабет или "ноги курильщика" не знаю, возможно и то и другое, и ещё одного домой отправили, через месяц свежие булочки люди будут есть под печальную музыку..
как бросал...так оно, того....беленькой в два раза больше потребляет организм. поэтому продолжаю курить.
Любi друзi !!! Доказано очевидный факт курение привычка или ритуал ! ИПока вы не ныйдете замену этой привичке чем-то другим Вы можете воздерживаться сколко угодно долго, я например держался 9 лет! Но, как только кто-то закуривает, могу тоже "за компанию" Посему скажу пока не найдете реально чем угодно занять себя тяга сохраниться хотя и ослабевает ! Или рецепт- сходите на экскурсию в раковый корпус больницы. Я после посещения такого места обходил киоски с сигаретами около года!!
Ну и шо.Почти месяц полёт нормальный,устойчивый,набрал 4кг весу,иногда хочется закурить,но это просто привычка,надобности нет,курящие рядом абсолютно пофиг,жена прячется со своими сигаретами,фу,наркоманка.Зато сэкономил 2000грвн,так,что камрады ничего страшного и сложного нет.Кто хочет бросить курить- не курите,проверено
Бросил курить три или четыре года назад,завязал с куревом и кофе одновременно осознав что курю не табак а какую-то мелко порезаную пластиковую бутылку.Кофе бросил пить потому как кофе без сигаретки,как секс без женщины.Но иногда вспоминается ароматная козья ножка домашнего табака(не махорки!),на берегу лесного озера,которой меня угостил мужик в благодарность за наживку...Курил тогда пачка в день,после домашнего табака,не хотел курить до вечера.
Бросить курить можно только сразу. Таблетки, уменьшение количества сигарет и т. Д. Это фсе фигня Главное настроиться психологически. Мне помог Аллен Карр... Курил лет 15 крайних лет пять очень сильно... Не курю с 12 года... Правда год хотелось...
А я кидав поступово. Правда з покупних цигарок перейшов на самокрутки, а з самокруток вже кидав. Таблетки, заспокійлеві їв кілька місяців.
Здесь нормально всё,вес наоборот нужен немного,а 5км в день дле бешеной собаки не крюк Шо за таблетки если не секрет?Я и с куревом не очень спокойный был,а сейчас так ващще агонь
А я с сигарет перешел на электронку. Хоть и говорят мол ерунда...не то пальто...не помогает..не идет. Мне пошло. Уже два года, полет норм.
Может и не надо.Но дело в том что еще я практически бросил пить. И парение будет неким компромиссом, политически говоря сепаратным миром с курением, чтобы остальные вредные привычки не объявили мне глобальную войну и интервенцию без объявления. .))
Не пью около 25лет,теперь не курю.Жена пилит,что бы перестал матом крыть всё подряд,боюсь,вырастут крылья-улечу к чертям собачьм от неё,такой я везде буду нужен
Та же фигня. Не пью, не курю, спорт 2 раза в неделю.. Как не крути но для сорокалетнего мужика это не нормально в наших реалиях)) Решил что буду хоть парить, бо слишком идеальным стану. Самое смешное когда жена предлагает на праздник взять бутылочку вина, а я недовольно возмущаюсь '..сколько можно бухать..' ))
