Качкоманы атлеты на форуме е? Кто железо тягает?

ВСАА - как я понимаю, это для более быстрого восстановления после тренировки, тоже основа её белок. А то бывает так - тренировка через день, а ты ещё не восстановился (всё болит!) как у меня...
Мне его покупает тренер а вообще я его видел на сайтах спортвных интернет магазинов.

P.S. Вообще, Карат, все эти - протеины, гейнеры, креатины и ВСАА - всё есть в продаже в магазинах спортивного питания (как обычных так и интернет) Толькообязательно надо советоватся с знающими (действительно знающими людьми) а то можно навредить или как минимум попусту потратить деньги! Важно ещё и понимать что, в каком количестве и когда принимать - именно в расчёте на тебя, твоё телосложение и твои нагрузки!

 

ВСАА нужен для быстрейшего востановления мышц , не в коем случае не путать с востановлением энергии ! еще классно востанавливают , любимые мной жидкие аминокислоты ! в магазине действительно могут впарить байду которая у них залежалась если прокоцают что ты в теме добавок мягкий , соглашусь с камрадом , покупка добавок - только через спеца

 

я думал над этим, но не выходит, во вторник и четверг сижу после работы с ребенком а жена фестивалит.
Я уже и раньше подумывал качаться в вт и чт, а мордобойствовать в пн ср пт

 

для затравки
http://www.youtube.com/watch?v=6Qha9V9jFFs&feature=related

 

ужжжас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

все хорошо, но боюсь прежставить что с его пиписькой стало)))))))))))))

 

ну... во всяком случае бабы на него смотрят по любому.. , а уж какой он писькой с ними разделываецца своей или покупной.. это нас не касаеться )))

вообще дойти до таких резмеров.. достойно уважения.

 

как раз бабы только смотрят и то не все, это перебор

 

Джинтропин ( гормон роста ) , + инсулин + метандростинолон + нандролон деконат + тестостерон энонтат в течении всего года + нормальная жрачка и сон не меннее 8-9 часов в сутки и будешь огромный и монстровидный как гора ! но пониженная потенция , которая востанавливаться будет потом как минимум полгода ,+ умотаная печень + почки + давление - гарантировано
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ _ НА САМОМ ДЕЛЕ ОДНО ИЗ ДВУХ !!!

 

а женщины смотрят на семметрично сложеных людей не важно сколько те весят 70 кг или 130 если у человека все пропорционально сложено - то это большей плюс , если ему насрать на все лишь бы стать еще больше - это болезнь !

 

А ведь otetc прав. Не в пример Вам.
При его подходе как раз и реально похудеть на 8 кг за два месяца. Причем без ущерба для организма. Единственное неудобство-это легкое чувство голода, в первое время.

 

Вы камрад видемо так уже худели ????? или Вы опытный титулованный спортсмен ????? жаль что мы с вами не живем в одном городе , интересно было бы заключить пари , я похудел бы как считаю правельным . а Вы как считаете правельным ВЫ ! посмотрели бы на результат ! Я если чтото не пробовал на себе . я не буду утверждать - а в этой теме поверь мне я как рыба в воде !

 

Нет, ну зачем же сразу спортсмен... я женщина. Результат говорите.. К каждому весенне - летнему сезону, приходится прощаться с любовно наеденными за зиму килограммами. Так что, пари?
Кстати, а как будет звучать комрад женского полу?

 

так же как у комунистов товарищь не склоняется ! то что женщина это еще и приятнее , пардон Бриз просто мужского рода поэтому и писал как мужчине !

 

Карат как дела идут?

 

зы сейчас делаю кардио дабы сердечку было проще..

приходится жрать много аминок и бцца дабы не сгореть.

 

самое трудное это спать по 8-9 часов... ну не могу я себя заставить спать Каждый день по столько..

 

Потренируйтесь камрад-поверьте это полезнее будет,чем хрень разную тягать-она сдачи дать не может!
http://www.youtube.com/watch?v=B7nXMH3ts5k

 

Культуризм Не может по определению быть хренью которую тягают и тд
Боевая подготовка и культуризм это разные вещи

 

КультуриЗЬМ или- бодибилдинг,это для попуасов-понтовиков или пляжных Ален Делонов.Нормальный мужик должен не папуаством заниматься а реально уметь защитить себя и свою семью,а вообще то это отдельная тема-для тех кто в теме!

 

интересно чтоб вам на это ответил Володя Турчинский

 

Володя Турчинский(уже покойный)!Если честно-то мне как то по барабану,актер-так себе-попуасом был(не в обиду покойнику),вечно под кого то играл,а вот достичь-того под кого играл не смог,ощущаете разницу?
Если честно-не оставил о себе каких то способностей-ни актерских ни мужских,попуасом был им и остался и забудут его через несколько лет.

 

Хм..
видимо у вас нет расположенности к набору мышечной массы.. Проще говоря не дано. Обычно те кто расположен и хоть не много занимались никогда не скажут про понты пляжные и прочее