Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.
В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип «опорных точек». Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное — в отсутствие опытного наставника.
Состояние по фото, страницы на месте.
Практически не использовалась.
Лоты комбинирую. Смотрите другие мои лоты.
Отправка Новой почтой.
Рукопашный бой. Самоучитель Новый
Стартовая цена:
120 грн.
Блиц-цена:
не установлена
Лот выставлен на продажу:
Jul 9, 2025 at 7:40 PM
Дата окончания лота:
Jul 12, 2025 at 7:35 PM (указана владельцем лота)
Осталось времени:
Лот отслеживает:
3 чел.
Количество ставок:
0
Лот просмотрен:
22 раза.
Доставка:
Новая почта
Оплата:
ПриватБанк
Описание лота:
Недостатки лота:
-
Дополнительные изображения лота:
