Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.
В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип «опорных точек». Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное — в отсутствие опытного наставника.
Состояние по фото, страницы на месте.
Практически не использовалась.
Лоты комбинирую. Смотрите другие мои лоты.
Отправка Новой почтой.
Рукопашный бой. Самоучитель Новий
Стартова ціна:
120 грн.
Бліц-ціна:
не встановлена
Лот виставлений на продаж:
9 лип 2025 у 19:40
Дата закінчення лоту:
12 лип 2025 у 19:35 (вказана власником лота)
Залишилося часу:
Лот відстежує:
2 чол.
Кількість ставок:
0
Лот переглянуто:
17 разів.
Доставка:
Нова Пошта
Оплата:
ПриватБанк
Опис лоту:
Недоліки лоту:
-
Додаткові зображення лоту:
