а я после пятнадцати лет курения ,сам себе сделал подарок на день рождения бросил курить!!!! второй год не курю !!! за год набрал 20кг веса !!! но это не беда,для этого и существует коп чтобы салом потрясти да калории пожечь!!! ВСЕХ КУРЯЩИХ ПРИЗЫВАЮ НЕ КУРИТЬ
приветствую участников форума !!! Прочитал -всё токо о том кто скока не курит или курит . Я с 11 02 2007 даже затяжки не сделал .Курил 13 лет.так вот я незнаю какая у меня сила воли но прилуки были по 1.70 грн гдето а мне 2 пачки на 3 дня. Хотя сам даже не знаю из-за чего толи самому себе чтото доказать или финансово ? хотя не важно .Вобщем собрались и айда к бабке одной -после сеанса (секретного))).) меня перестало тянуть к табаку .Осталось ощущение особенно после хавки - шо чегото не хватает . кстати Катюжанка возле Киева там церковь и многим помогает даже алко зависимость . З.Ы. А бабка в Звенигородке Черкасской обл . если интересно? гдето даже телефончик есть.
У меня на работе до 1.5 пачки сигарет выходило за рабочее время... И бросал и снова начинал. А теперь вот раз.. и все пропало.. тяга к курению. Потому что бегать стал больше как писал выше и фильмы про спорт помогли. А теперь как представлю сигарету во рту, затяжку, дым в легкие.. фу плять... как отрезало.
Знакомое дело. Тоже не раз бросал. Настроился на этот раз окончательно и обязательно брошу. Сейчас кругом и так одна отрава, а тут еще и сам себе сигаретами "помогаешь". Бросайте - лишнее это.
покойный Тимур Апакидзе с курением и алкоголем среди своих летчиков боролся тем, что каждое утро выгонял их на пробежку... С курением было все же сложнее.. он даже вызывал людей, которые тем кто курит проводили типа лекций, как кодировка. Чтоб не курили. А с алкоголем было покончено. Потому что знали что бежать 3 км утром. А он еще тем, кто поздоровее, скажем нач.по физ подготовке, так и говорил.. кто шатаеться и не может бежать, смело добивайте и бросайте в кусты... )))) Вообщем прекратили пить.))
Курил 1991-1996 годы. Бросил так (может кому пригодиться): 1. Сменил работу на частную, без коллектива, чтобы соблазна на перекуры ходить не было. 2. Жена подарила классный портсигар. 3. Дал страшную клятву курить в сутки столько сигарет, сколько лежит в данном портсигаре. 4. Первая неделя - курю по 20 сигарет в день! 5. Вторая неделя - курю по 19 сигарет в день! 6. Третья неделя - курю по 18 сигарет в день даже в случае землетрясения или высадки инопланетян. 7. И т.д. до нуля! Результат - с 1997 года запах табачищи вызывает отвращение и омерзение. Карманы чистые - ни табачных крошек, пачек, спичек, зажигалок... Дыхалка улучшилась, тогда же спортом стал маненько заниматься. В 1998 примерно году попробовал затянуться - ура - не получилось - закашлялся!! Значит легкие уже очистились.
#105 mosin - продолжение. Идите все... в ред булс. Курить бросите! http://www.youtube.com/watch?v=j8i04jBLI5I Сам курить бросил из за конячего табака во всех сигаретах. Стало, как то, не приятно курить дерьмо...
Не курю с 14 августа 2010 г. В мае 2009 года купил себе отличный велосипед Kellys Wandal (кто в теме, тот поймёт в чем отличность этой модели ); дочери Kellys Colibree (немного подешевле и попроще). Второй год, с конца апреля, по конец сентября ездим по маршруту 20 км (5-7% асфальта, остальное лес вдоль р. Южный Буг) - просто БОМБА!!!!
последние 11 лет только и делаю что бросаю!рекорд 3 раза по 11месяцев,когда понял что научился бросать,то легче закуриваю,потому что знаю что покурю пару месяцев иброшу!!!щас 2 месяца не курю!!
Сегодня ждал человека. И выходят из магазина три пистона лет по 11. И один такой ко мне подрываеться и говорит " Извините, закурить не найдеться?" Я говорю "Не курю". Пистон бурчит себе под нос слово "Плохо!" и идет дальше Вот это поколение пошло )
мне не нравится у нас в стране эта анти табачная компания!!в европу типа идем!!!а уровень жизни как в африке!!
Камерад! А я тоже себе велик купил. Стелс Навигатор 850. А это как раз на одной велопрогулке в лесу у командного военного училища Проехал уже на нем уже 382.7 км по компьютеру. 27 скоростей. Нравиться. Самое большое накатывал за один раз 27 км. Но со временем хочу приобрести что-то посерьезнее... Поскоростнее.
Спасибо! Отличное видео. Да.. перегрузка за десяточку бывает. Особенно видно на 1:05 как у него глазки вниз поплыли. Светлана Капанина говорила до 12g в пилотаже доходить может на легких самолетах. На том же МиГ-29, Су-27, Су-33 там максимал это 9g. Больше не позволяет. Но там в ППК летать все равно надо При перегрузке от 8-9 едениц давление подскакивает до 240/100 или 260/120. Частота пульса доходит до 180-200. Но это пиковые моменты. Не продолжительные. Но один хрен здоровье надо для этого. Да и дышать в такие моменты надо наоборот. Ибо простой смертный забравшись в самолет и словив единички 4 не выдержет долго, поплывет. Хотя бывают исключения. Тут привычка нужна организьмы к перегрузкам. Но один хрен некоторые летчики все равно курят после полета.))
А я помоему никогда не кашлил )))) Слышал что надо молочные продукты поглощать почаще... дескать очищают легкие. И редька еще помогает. Но это вроде бы от кашля. А может путаю чего
Вкратце Всё относительно. У каждого своё видение. Кому-то Кейлис Вандал нравится . Многие профи (мальчики 17-25 лет) этот велик обгадят. Я от него реально в восторге. Велосипед больше чем прогулочный. Я одинаково хорошо чуствую себя как на пересеченке так и на асфальте. Забирался с ним в такие гамна что приходилось переть его на себе (весит около 14 кг). До этого ездил на велосипедах стоимостью до 400 $. Купил Кейлис Вандал - прозрел. Это как я в 2000 году пересел с ВАЗ 2108 на новый Ланос, а после Ланоса на Мицубиши Каризма, потом с Каризмы на Сузуки Гранд Витару. Но дело не в цене, а в кайфе который получаешь от велосипеда. В детстве был "Орлёнок" и я был счастливым человеком.
В любом случае резкая отмена табака после многолетнего употребления может вызвать сильную "ломку" и даже расстройство организма. Поэтому и придумали всякие там никотиновые пластыри, таблетки с никотином и электронные сигареты. Или - бросать постепенно, как я.
Тема староватая, но чего-то более соответствующего, не нашел. Собственно, сам 2-ую неделю не курю (24 года стаж). Не бросил там/планировал/собрался с силами - а просто перестал курить. Как выключатель - "щелк" и все На самом деле, состояние лучше/интереснее. Заходя в накуренное помещение очень чувствуешь вонь, которую сам и делал. Здоровье поинтереснее стало - сон лучше, времени больше, да и сил как-то прибавилось. Тяги закурить нет + не ломает/"страдается" (я не бросал ни разу, поэтому сложно сравнивать с чем-то). Даже после выпивки с родней/друзьями. Кстати, выпивка "без курева" на порядок легче "попускает", если можно так выразиться. По поводу "жора" (слышал о таком) - так и его нет. Ем многим меньше - аппетит как-то пропал, водичка, соки и хватает. Словом, мысли вслух - может сгодится кому.
Аналогично. Просто перестал и курить и покупать. Было пару моментов стрельнуть хотелось, как-то неудобно стало. Но, каких-то суперволевых усилий не делал. Уж не помню сколько не курю, года три точно. Для тех кто хочет бросить, не настраивайтесь как на суперсобытие, просто не курите и не покупайте сигарет вообще. Отнеситесь к этому как к обыденности. Вот, к примеру, я не пью Пепси и прочих Кока-Кол и ничего, абсолютно не страдаю.
Это, возможно, "возрастной сигнал здоровья". У меня дед так бросил, хотя курил с 16 лет и жил долго. Я вот не могу пока бросить сразу, перешел на слимс "Сенатор" - пачки хватает дня на три (там такие тооненькие), в выходные могу днями не курить. Утром не курю до обеда. Просто, бывает на работе под "тему" с кофейком охота, ну и так, подумать, с сигареткой. Сокращаю и почти безболезненно. Пока. Это есть, раньше не заморачивался на этом, в юности, сейчас сам не могу сидеть в накуренном помещении.
Не курю почти 18лет,курил ~20.Бросил в один день.Пиво пью как и пил,крепкий алкоголь тоже...Не тянет вовсе.Пытаюсь закадыку избавить от этой заразы.
Купил велосипед,покатался-поначалу не курил в поездках,потом потихоньку стал курить.Сейчас не курю больше 3х месяцев,тк стало перед девушкой стыдно когда она больше меня подтянулась на турнике,так злость взяла-думаю да ну его травить себя,правда иногда хочется еще закурить-вспоминаю что в сигаретах сейчас водоросли,а не табак)))Не знаю правда или нет,но останавливает.Стал поправлятся и теперь по лестнице без отдышки бегаю
Вторая (или третья) неделя без курева пошла. Реально "не тянет" Интересно еще и то, что "сбросил" (без каких-то диет/трудностей) 3,5-4 кг. Как-то меньше есть стал. P.S. Единственный минус - покашливаю, видать пока отвыкает организм.
