Качкоманы атлеты на форуме е? Кто железо тягает?

Мышечная масса-это типо виртуальности.Трахнул в нос и прошел дальше,а масса осталась отдыхать!

 

до носа еще достать нужно пока рукой за горло не взяли... и не подняли

 

Камрад мне это объяснять не нужно,слава богу не в пехоте служил.Знаю что говорю,а понты это для лохов-тех можно мышечной массой задавить.Мне лично по барабану,наоборот-как вижу мышечную массу-сразу все на свои места встает(даже нечего смотреть на стойку),стоит такая мышечная масса,или груша большая по размеру,разницы нет!

 

Да и что-бы не быть голословным-мя личной персоной-после ВУ и затем спец подготовки,что та пружина был-встал в лупил, любую мышечную массу и пошел отдыхать!

 

гы ну ну...

даже спорить не хочится. тут как говорится

jedem das seine...

Лично мой идеал вот где....."хотя мне таким не когда не стать ибо генетика не такая. а особо химичется не хочится... кроме курсов метана больше не чего не катирую......хоть вот этот форум и почитываю
http://www.forum.steroid.ru/

 

кстате о метане кто как грузится

лутше пирамидой...там первый день 10 потом 15 итд...

или все таки ровным фоном по 10

 

BCAA это и есть аминки , только с разветвленными цепями , нет смысла добовлять их еще и к аминокислотному комплексу

 

Культуризм это культуризм !!!! а занятие с желесками практикуются сейчас практически при любой боевой подготовке - у меня была секция в свое время , ничего железного мы не гнушались , в том числе и набора массы , причем лишней даже , на Федю Емельяненко посмотри - чето гдето кудиков на пресе у него не видел , а с железом он занимается дай бог и сочитает боевую и силовую подготовки очень грамотно ! а америкосы так те вообще поголовно Холлифилд , Тайсон , Льюис , Рой Джордан - легко прокатят под культуристов среднего звена

 

Вова никогда небыл культуристом - чистейший силовик при этом МСМК по самбо , на железе сидел постоянно и очень жестко , я как то тренировался с ним в Марке Аврелии когда приезжал в гости в Москву , я умер уже через 40 минут совместного тренинга , хотя сам МС и имею какой никакой опыт

 

я не много вешу 100 кг всего , чето ни кто пока весом до 80 кг меня не перевернул на ринге , хотя пацаны и КМСники и Мастера есть

 

то что не в пехоте , видно по аватарке камрад

 

Особо химичеться ???????? камрад , при всем уважении , твоя задница столько уколов не вывезет

 

в личку напиши что интересует , я тебе раскидаю без проблем

 

Да ты, камерад, толстяк! Я вот поправляться на старость начал - уже 65 кг живой массы при росте 176. Из железа тягаю только ММГ.

 

разве я говорил что Турчинский был культуристом?

 

а я ничего и не опровергал , просто написал для общей инфы , не в коем случае не вступаю с тобой в полемику камрад , прекрасно понял что ты говорил

 

А зачем переворачивать то???
Есть носик,есть яйца,есть горлышко,есть суставы!!!

 

Хайдук-чужой идеал выставлять не надо-себя выставьте.
А то ведь дрочить на кого то-это одно,а достичь самому-это совсем другое!

 

самое интересное что я об этом тоже прекрасно знаю и не буду стоять и смотреть как ктото нащупывает мои яйца или суставы ! посмотри Андрея Кочаргина по Ю-тюбу - а человек с железом вообще на ты и массой 110 с лишком чтото тоже не особо переворачивается ! я выступал по кикбоксингу с 5го класса школы ( с 10 лет ) в 19 выиграл юниорский кубок россии выполнил МС, выступал по арм. рукопахе , даже по боям без правил 3ды выходил - в студенчиские годы вел группу по Рукопашному - выставлял пацанять на соревнования , 2е даже КМС выполнили под моим началом выиграв зональные соревнования - поверь я знаю о чем говорю

 

не хочу меряться письками находясь на расстоянии 5000 км камрад , если бы мы с тобой жили в одном городе я думаю получилось бы продемонстрировать знания и умения на ринге или татами ( я бы с радостью ) а так можно спорить до конца света ( до 2012 г ) то что я пишу в этом разделе мнение исключительно мое и навязывать его никому не собираюсь !

 

Сергей Истомин!
Пауэрлифтер.

Интервью http://www.powerlifting.ru/clauses/Intervyu/Sergey_Istomin

Видео.
http://www.youtube.com/watch?v=ejNWpXZ17a4

Видел его выступление находясь в октябре на Гран-При Империя Фитнеса - 2010
Ему стоя аплодировали

 

Тема старенькая, но оживлю ее) Камрады, нужна помощь в качалке... Есть ли человек который может помочь, подсказать по диете, упражнениям и по фоткам сказать как лучше прокачать те или иные проблемные места на теле? Кто может помочь просьба писать в личку. Нужна консультация опытного человека.
С ув.

 

http://www.kmssport.ru/articles/view/60.htm

 

Еслди хочешь быть здоров, жри метандростенолон
Камрад, начни с елементарного, турника, потом слегонца переходи к штанге, базовым упражнениям, есть в любой литературе.Сильно с весами незаганяйся.
если что стучи в личку.
2 взрослый пауерлифтинг, 6 выступлений по бодибилдингу.Ну в даный момент физкультурник.