Как бросить курить ? Ваш опыт и советы ?

Да, да распространенная тема, и вроде бы и курил дальше, если бы не одно но, а именно большая трата денег и постоянно жуткий запах, который просто достал. Житья нормального нет(( Я как-то бросал на месяц - забывал про першение в горле по утрам, как начал опять, и опять першение... В общем бросал я на месяц до первой пьянки с друзьями. Я точно знаю теперь, что соберусь с друзьями, будет алкоголь, я 100% сорвусь. Так и сейчас... Как бросить безвозвратно??? А особенно по утрам, прямо очень хочется...
у меня есть знакомый, так он мне говорит чтобы я Vape и постипенно бросал курить. У кого была подобная проблема и как с ней боролись?
Всем спасибо за ответ!

 

Палив років 20 , кинув різко ( ніяких "постєпєнно", вєйпів та інших соплів)
Два роки вже минуло , не тягне , хоч п'ю хоч не п'ю.

 

Вечером, тупо, бросить.. а утром встать и понять-не добросил!

 

На раз и два.) Как я бросил курить рассказывать не буду. Хвастаться не хорошо.))) А вот мой сосед, инвалид (крайне плохо ходит) и то на костылях, курил 40 лет. И вот как то я его проведывал, сидим на кухне пьем кофе, к стати он прекрасно готовит натуральный-заварной кофе, разговаривали о том о сем, и в какой то момент он задумался и говорит: "А не бросит мне курить...". Я не подзадоривал, сказал только пусть поступает так как считает нужным.) У него дома оставалось пять пачек сигарет..... Вот уже 6 (шесть) лет после 40 лет курения, эти пачки так и остались у него лежать в шкафу. Я преклоняюсь перед его силой воли. Захотел и сделал. А остальное от лукавого.)

 

Кидав поступово. Зменшуючи кріпкість та кількість цигарок. Пропив пілюлі заспокійливі. Не бухав. В завязкі 2 роки 7 - 8 місяців.

 

есть церковный праздник зимой, на него бросал и я и мой отец, и много моих знакомых, я не курю уже не полных 3 года, (начало второго великого поста) вобщем от дня пасхи отсчитай 40 дней,чтоб сороковый был на пасху. пишешь записку вечером Я такой то такой с завтрешьнего дня не курю, записку в пачку зажигалку тоже, и пачку на тумбочку по выше. Месяц похитало и все, курил лет 10 пару пачек в день седал. щас даже от дыма пофиг все

 

всё очень легко,надо просто перестать вставлять в рот сигарету и подпаливать её))))

 

то же самое, курил лет 15, в один день бросил и не курю уже 17 лет, единственно сильно раздражает запах сигарет до бешенства.

 

все эти ваши знаючтоопятьсорвусь,до ....зды.Так вы себя изначально настраиваете на провал,вместо покупки электронной сигареты лучше хворым детишкам помогите.А вот с куревом надо просто один раз сесть,задуматься и осознать что оно вам на....уй не надо,всякие нервыуспакаиваю и прочее ....издёж чистой воды.Осознание ненужности сией процедуры помогает лучше всяких гипнозов(друг аллана кара читал говорит ему помогло настроиться,не курит.может и помогает)

 

Лол. Рекламный вброс очередной же)))

 

Ооо! А давайте його забанемо по ІР. На завжди
І вишлемо групу захоплення на тойже ІР.

 

Точно!!!
ти ба , яке хитре ...

 

Ви вже мене вибачте , але тільки не електронну сигарету
Раніше ті електронні сигарети хоч тонші були ..
Вчора їду , а здорові дядьки то тут , то там в автомобілях сунуть до рота якісь фалоімітатори видовище ще те ..

 

Що таке "Лол" ?

 

Или на том же реакторе создать тред с просьбой по заказам у него. Если набегут - вот менеджер порадуется. Заказов много будет, но дальше этого дело не пойдет))).

VOLF 9 LOL (также lol или лол; от англ. laughing out loud — громко, вслух смеясь; или laugh out loud — громко, вслух смеяться; или lots of laughs — много смеха)

 

теж саме що й "ліл"
https://uk.wikipedia.org/wiki/LOL
то є сленг з інтернету )))

 

То є дякую !
Я тійко народно-ненормативний сленг добре знаю

 

Никотиновая зависимость одна из самых сложных и равна опиоидной, комрад. Сильнее бывает героиновая зависимость. Итак, если Вам нужно избавиться от никотиновой зависимости, то Вы, должны умереть как прежняя личность. Вы уже готовы?! Если да, прейдётся поднатужиться.....А оно Вам надо?

 

Курил много лет. Родился третий ребенок он же первый сын)) и благодаря этому событию я принял решение бросить. Одним махом, без всяких штучек. Блок примы-люкс только купил и первую пачку раскрыл))))) уже 15-й год.

 

Пиндоссккая абревиатура значащая - " Я пошутил!" Если б каждому такому шутнику большой негритянский член в анус........

 

Камрад , вже вирахували того ТС-а , барига він , вєйпами хіпстерськими барижить

 

То може ще завелика честь такому лолу (манагеру переднього звєна)

 

Я психонул и бросил в один день.
Главное продержаться как минимум неделю.
И не успокаивайте себя ,что после одной сигареты ничего не будет.
Будет!
А сейчас мне часто снится что я курю.

 

Так мож он еще тему создаст о том, как поборол зависимость от сока, перейдя на смузи. А вместо фрикаделек - на митболы.

 

Если комрад реально хочит бросить табачную зависимость....то три недели не пить спиртное......Это До.......А потом ещё три недели не пить спиртное...........Итого полтора месяца........Когда сердце затрепещет, шесть часов после отказа от курения, надо будет анаприлин пить......и Адаптол......