Сегодня Международный день отказа от курения!

"...С целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака каждый год в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. В 2015 году он приходится на 19 ноября. Международный день отказа от курения был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1970-е годы. ..."

"...День отказа от курения (англ. Great American Smokeout) отмечается также в третий четверг ноября. Он был установлен Американским онкологическим обществом (англ. American Cancer Society) в 1977 году[1]
Всемирный день без табака (на других официальных языках ООН: англ. World No Tobacco Day, исп. Día Mundial Sin Tabaco, фр. Journée mondiale sans tabac) отмечается ежегодно 31 мая. Провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения (резолюция № WHA42.19)...."
https://ru.wikipedia.org/wiki/Всемирный_день_без_табака

Тем, кто еще не бросил курить - бросайте!



.

 

Iще багато чого.
Сам в завьязк1. 10й м1сяць п1шов. Аг1тую оточуючих також кидати. Покищо з аг1тував лише одного, 1 то не кинути, а лише зменшити щоденну дозу, з 50 сигарет -до 10 .

 

Держитесь, камрад. Пару лет фантомные боли еще будут преследовать.
Сам в завязке 8 лет. Сейчас с содроганием вспоминаю, как эту гадость тянул в себя по 1,5 пачки в день!

 

Коли служив, то доходило до 3х пачок червоних Прилук на добовому чергуванн1.

 

Когда служил я, нам выдавали наверное какие-то особенные "Прилуки" (производство Каменец-Подольский). Перед сном покурили - целую ночь в казарме кашель (лето!)
Как дембельнулся, первым делом купил в ларьке пачку Прилук (тоже производства КПД) - оказались нормальные!
Вот так нас травят не пойми чем
.

 

Н1 коли служив срочку, то нам цигарок вже не давали, лише грошове забезпечення - 51 грн. В арм1! курив менше пачки на добу. А три пачки було трохи п1зн1ше .

 

Немного психологической поддержки камрадам, бросающим курить:


.

 

А я щасливий... 4 роки тому кинув Викурював пачку на день, а то і більше... а як було якесь свято то і двома необходилось, самі курці говориди що надто багато курю... І одного прекрасного дня я кинув Перших три місяці снилося що я закурив, я крізь сон говорив собі ну нащо, для чого??? але коли просипався то дуже радий був що це був сон, бувало і до поту ночних кошмарів доводило. Головне сказати собі що ні за яких обставин не візьмеш цигарку... чи випив багато, чи конфлікт відбувся... НІ І ВСЕ!!!!
Розкрию свій секрет Я загадав бажання на новорічну ніч, може таки в цьому щось і є

 

Поздравляю!
У меня было три попытки бросить за два года - два раза сорвалось .
Третью попытку решил растянуть: назначил точную дату (через 6 месяцев после принятия решения) и в течение полугода постоянно снижал дозу курева.
Получилось!
.

 

Червоні прилуки це була класика, по ціні 1.40 грн. Коли були гроші курив Лайкі Страйк.

Також довго сни снилися, бачу це масове явище.

Кинув палити 1 грудня 2007 року. Місяць з дому не виходив, окрім вечорниць звісно Перші три місяці були пеклом, а в загальному тягнуло палити десь близько року.

 

Почти одновременно Я бросил - 31 декабря 2007г. 1 июля 07 решил что с Нового года не курю

PS
Для бросающих.
Кроме ломки и других вышеназванных вещей, еще поначалу будет тяжело в коллективе, если большинство курят. Нужно быть готовым к этому.
.

 

Це ж треба, майже одночасно. А який у вас стаж паління?

 

С 11 лет регулярно. Хронически с 16, а с 18 (в армии) уже по пачке в день и более.
Получается, что стаж был 21 год

 

В мене стаж менший, але через те що палив виключно червоні цигарки, в результаті з ранку кашляв і відхаркував медузами як старий дід.
Зарас почуваю себе іншою людиню, дивлюся на залежних як на бідолашних, адже в мене получилося, а вони мучаться.

 

Как хорошо вообще не начинать ))

 

Бросил курить 18.11.2007 ))) как совпало к Дню отказа .
До этого курил с армии 20 лет .. дошло до 2 пачек в день железно .
Бросил за неделю.

Способ себе придумал просто ПЕРЕСТАЛ ЗАТЯГИВАТСЯ .
Как начинал - так и бросай . Через несколько дней дым стал просто раздрожжать .

Через пол года появился нюх , стал ощущать вкус еды по другому и пропал кашель .

Жалею о двух вещах :
1.Поздно бросил
2.Нафига начинал ?

Кстати где-то дома партсигар валяется с последней сигаретой ))
И по шкафам иногда натыкаюсь то на пачку Мальборо , то на Парламент ...

 

Все так точно помнят дату , когда бросили..) Видно, что событие не из маленьких в жизни))) А главное - сила воли!

 

Подарую сигару. куріть, заздрю курцям, як то воно нікотин вдихати

 

Еще один момент для тех, кто собрался бросать именно сейчас. Сейчас это сделать проще, чем раньше!
Вспомните - раньше вся государственная машина, пропаганда, искусство работали на табачную индустрию. Подсадка на никотин начиналось с детства: первая сигарета - это важный этап приобщения к миру взрослых, сигареты - это стиль. И прочая чепуха.
А сейчас табачной индустрии всюду ставят красные флажки - многочисленные запреты; штрафы за курение в общественных местах, постоянный и ощутимый рост цен на табачные изделия.
Так что вопрос, есть ли у курения будущее?

Чудесно сказано!
.

 

Смотря на удачный опыт многих камрадов по бросанию курить, возможно сигара скоро станет редким предметом антиквариата. Потом продадите задорого

 

дивіться яка краса, а ви курить хочете кинуть