"...С целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака каждый год в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. В 2015 году он приходится на 19 ноября. Международный день отказа от курения был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1970-е годы. ..." "...День отказа от курения (англ. Great American Smokeout) отмечается также в третий четверг ноября. Он был установлен Американским онкологическим обществом (англ. American Cancer Society) в 1977 году[1] Всемирный день без табака (на других официальных языках ООН: англ. World No Tobacco Day, исп. Día Mundial Sin Tabaco, фр. Journée mondiale sans tabac) отмечается ежегодно 31 мая. Провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения (резолюция № WHA42.19)...." https://ru.wikipedia.org/wiki/Всемирный_день_без_табака Тем, кто еще не бросил курить - бросайте! .
Iще багато чого. Сам в завьязк1. 10й м1сяць п1шов. Аг1тую оточуючих також кидати. Покищо з аг1тував лише одного, 1 то не кинути, а лише зменшити щоденну дозу, з 50 сигарет -до 10 .
Держитесь, камрад. Пару лет фантомные боли еще будут преследовать. Сам в завязке 8 лет. Сейчас с содроганием вспоминаю, как эту гадость тянул в себя по 1,5 пачки в день!
Когда служил я, нам выдавали наверное какие-то особенные "Прилуки" (производство Каменец-Подольский). Перед сном покурили - целую ночь в казарме кашель (лето!) Как дембельнулся, первым делом купил в ларьке пачку Прилук (тоже производства КПД) - оказались нормальные! Вот так нас травят не пойми чем .
Н1 коли служив срочку, то нам цигарок вже не давали, лише грошове забезпечення - 51 грн. В арм1! курив менше пачки на добу. А три пачки було трохи п1зн1ше .
А я щасливий... 4 роки тому кинув Викурював пачку на день, а то і більше... а як було якесь свято то і двома необходилось, самі курці говориди що надто багато курю... І одного прекрасного дня я кинув Перших три місяці снилося що я закурив, я крізь сон говорив собі ну нащо, для чого??? але коли просипався то дуже радий був що це був сон, бувало і до поту ночних кошмарів доводило. Головне сказати собі що ні за яких обставин не візьмеш цигарку... чи випив багато, чи конфлікт відбувся... НІ І ВСЕ!!!! Розкрию свій секрет Я загадав бажання на новорічну ніч, може таки в цьому щось і є
Поздравляю! У меня было три попытки бросить за два года - два раза сорвалось . Третью попытку решил растянуть: назначил точную дату (через 6 месяцев после принятия решения) и в течение полугода постоянно снижал дозу курева. Получилось! .
Червоні прилуки це була класика, по ціні 1.40 грн. Коли були гроші курив Лайкі Страйк. Також довго сни снилися, бачу це масове явище. Кинув палити 1 грудня 2007 року. Місяць з дому не виходив, окрім вечорниць звісно Перші три місяці були пеклом, а в загальному тягнуло палити десь близько року.
Почти одновременно Я бросил - 31 декабря 2007г. 1 июля 07 решил что с Нового года не курю PS Для бросающих. Кроме ломки и других вышеназванных вещей, еще поначалу будет тяжело в коллективе, если большинство курят. Нужно быть готовым к этому. .
С 11 лет регулярно. Хронически с 16, а с 18 (в армии) уже по пачке в день и более. Получается, что стаж был 21 год
В мене стаж менший, але через те що палив виключно червоні цигарки, в результаті з ранку кашляв і відхаркував медузами як старий дід. Зарас почуваю себе іншою людиню, дивлюся на залежних як на бідолашних, адже в мене получилося, а вони мучаться.
Бросил курить 18.11.2007 ))) как совпало к Дню отказа . До этого курил с армии 20 лет .. дошло до 2 пачек в день железно . Бросил за неделю. Способ себе придумал просто ПЕРЕСТАЛ ЗАТЯГИВАТСЯ . Как начинал - так и бросай . Через несколько дней дым стал просто раздрожжать . Через пол года появился нюх , стал ощущать вкус еды по другому и пропал кашель . Жалею о двух вещах : 1.Поздно бросил 2.Нафига начинал ? Кстати где-то дома партсигар валяется с последней сигаретой )) И по шкафам иногда натыкаюсь то на пачку Мальборо , то на Парламент ...
Все так точно помнят дату , когда бросили..) Видно, что событие не из маленьких в жизни))) А главное - сила воли!
Еще один момент для тех, кто собрался бросать именно сейчас. Сейчас это сделать проще, чем раньше! Вспомните - раньше вся государственная машина, пропаганда, искусство работали на табачную индустрию. Подсадка на никотин начиналось с детства: первая сигарета - это важный этап приобщения к миру взрослых, сигареты - это стиль. И прочая чепуха. А сейчас табачной индустрии всюду ставят красные флажки - многочисленные запреты; штрафы за курение в общественных местах, постоянный и ощутимый рост цен на табачные изделия. Так что вопрос, есть ли у курения будущее? Чудесно сказано! .
Смотря на удачный опыт многих камрадов по бросанию курить, возможно сигара скоро станет редким предметом антиквариата. Потом продадите задорого
