Я думаю в таких клиниках нужно настаивать на бесплатной консультации и бесплатной диагностике! И затем в договоре прописывать нужные для себя условия! И очень настойчиво!
У Вас в Ростове есть госпиталь для воевавших в Чечне, там есть не плохие хирурги. Я скинул в личку свой номер позвоните расскажу более подробно.
Сам лежал полгода, отказала нога. Но это не самое страшное, страшнее боли и судороги. Кололи дипроспан в спину по два раза на неделе. Мой совет - турник. Три четыре раза в день повиснуть, но можно и подтянуться. Ни в коем случае не спрыгивать с турника, а плавно спуститься. Мазь которая действительно помогает в эих случаях - Tei-Fu. Если заболела спина - отлеживаться. По поводу клиник - к Дикулю ни в коем случае. В клинике Бобыря меня с моей грыжей не взяли. Подъем тяжестей - за счет ног!
Ходил пол года в центр Евминова.Потом соорудил доску сам.С утра и вечером делаю упражнения по пол часа.Пока все нормально.Как объясняли врачи,все дело в ослабевшем с годами мышечном корсете.
Из собственного опыта:НИКАКИХ ВПРАВЛЕНИЙ!!!Иначе в лучшем случае закончите в отделении вертеброневрологии.Есть такая вещь,как профилактор Евминова.Найдите в интернете адрес центра в Вашем городе,пройдите консультацию у специалистов центра,регулярно занимайтесь и будет Вам счастье!Проверено на себе!В начале 2000х после вправлений у знаменитых спецов попал в больницу на месяц с жуткими болями и тяжелейшим диагнозом,там немного подлечили,и как приговор не поднимать больше 3кг.Друг посоветовал этот самый профилактор,я не пожалел денег и в итоге не пожалел ни о чем:поднимаю все что только могу и хотя уже давно не занимаюсь на нем(пока нет возможности забрать его с Украины),со спиной все в пороядке.От мазей однозначно хуже не будет,а вправлять категорически не советую,прошел все это на собственном опыте. Еще дополните ипликатором Ляпко,по сравнению с кузнецовским на несколько порядков выше и эффективней.И прежде всего снять воспаление:мази,физиотерапия "Амплипульс"(в поликлиниках есть этот аппарат). И еще есть кое-какая информация на эту тему,если интересно,обращайтесь в личку. С уважением и скорейшей поправки!
На счет самодельного профилактора:такая идея поначалу тоже посещала,и возможности станочного парка были достаточные(свой небольшой цех).Но когда в центре объяснили,за счет чего идет основная работа этой доски,купил фирменную:цельная не работает как рессора,в этом то и вся суть!
Рисков более чем "много"!Лежал в палате где были и оперированные несколько лет назад,а нейрохирургия была прямо под нами,насмотрелся....Так что лучше обычную физиотерапию и различные процедуры(в любом вертеброневрологическом отделении они имеют стандартный набор:массаж,вытяжка в бассейне с горячей водой,Амплипульс и так далее,всего уже не помню за давностью лет).
Дааа,не думал чт0 к0выряясь здесь такую тему найду..)Есчё месяц назад был0 всё в п0рядке вр0де,ну п0 крайней мере не 0бращал внимания.А тут недавн0 приш0л д0м0й,чувствую выключает и п0сле т0г0 пипец слаб0сть в руках,дышать трудн0 как будт0 др0сель перекрыт.Думал лёгким пипец.Зделал ренген п0зв0нка,врач г0в0рит"Шерман-Ма0" нужна т0м0грама...А где блин её взять если раб0тать не м0гу руки не тянут спина б0лит.800 гриб0в как никак.Все запасы на детей ушли,т0 ангина т0 бранхит т0 0дин т0 вт0рй т0 0ба сразу...В0бщем н0вый г0д начался..))) Так чт0 брат не шути,если есть в0зм0жн0сть руки в н0ги и на п0иски хар0шег0 врача."Х...ня пр0йдёт" в эт0м случае м0жет зак0нчится"П.....ц0м"не дай б0г к0нечьн0.Н0 П0ЗВ0Н0К ЭТ0 СЕРЬЁЗН0!!!Вызд0равливай.
Крепись. Как сказал мне один подполковник медицинской службы - от этого не умирают, но о том, что у тебя есть спина, ты будешь помнить до гробовой доски. У меня смещение в поясничном отделе трёх позвонков. Протрузия двух дисков. Грыжа Шморля в грудном отделе. С возрастом сколиоз и остеохондроз от хвоста до черепушки. 20 лет назад один мануальщик из Евпаторийского центра реабилитации афганцев собрал мне всё в кучу, но дал гарантию только на один год и то при умеренных нагрузках. Не соврал. 17 лет назад мануальный терапевт из Феодосии снова меня собрал. тоже давал гарантию на год. Я прожил нормально три года. Но НИ КАКИХ БАБОК -супер знахарок. Могут в коляску загнать! Крайние пять лет ходил по горам с 35 кг рюкзаком - всё нормально, а тут перед новым годом протянул руку и получил ишиас левой ноги. Сейчас мне этот врач, который лечил меня 17 лет назад, проводит мне курс расслабухи для мышц. Уже появилась чувствительность в ягодице, части бедра, лодыжке и части ступни. Прошёл давеча по горам 20 км, но правда без рюкзака. Для начала всегда надо отлежаться, пока пройдет острая боль. а дальше расслабляющая гимнастика под наблюдением дохтура и закачивать мышечный корсет. Только мышцы спасут спину и нормальную жизнь. По обещаниям того подполковника я уже 10 лет должен в коляске ездить. кстати об операции. предлагали, но предупредили, что фифти-фифти. Или здоровый или лежачий.
тут масса оговорок если возраст до 40 я бы советовал вправление но только у спеца у меня диск вылетал лет 10 назад - попал в нужные лапы- вставили сразу....
Брат а м0жн0 если не секрет к0нечьн0.К00рдинаты эт0г0 х0р0шег0 д0хт0ра в ЛС.Деньги п0явятся м0жет съездию.А в0т пр0 рюкзак дааа не п0думал даже..ведь задница п0лучается))
не обязательно. "уводит мост в сторону" -это всего лишь поза. которую принимает больной для облегчения болей с пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Сила воли, специальные физические упражнения для позвоночника, плавание, массаж! Можно - доска Евминова, но не рекомендуется при грыже позвоночника. При нагрузках - бандаж. Если будешь себя жалеть и вылеживаться - постепенно мышцы будут атрофироваться и тогда уже точно кресло и кровать. . У меня боли в спине пожизненные, если утром я просыпаюсь и не болит - прислушиваюсь: на каком я свете)))) Если даже очень сильная боль стараюсь идти в госпиталь сама. Пока молод - будешь справляться, но исключительно благодаря силе воли. Мануалы - не советую. Гробят людей за одну минуту. Никаким шарлатанам не верь - уже давно доказано, что мануальная терапия - это вред для позвоночника и всего организма. Есть люди, которые переберут твои позвонки пальцами и помогут на первое время, но такие случаи очень редки, таких спецов практически не осталось. Старайся поддерживать сосуды в нормальном состоянии. Для этого - хотя бы раз в год нужно капать сосудистые препараты ( трентал, актовегин ) и колоть препараты улучшающие нейро-проводимость (прозерин, витамины В12 в специальных дозах). Запомни: даже если у тебя болит поясница, все равно уменьшается проводимость импульсов всего позвоночника от сдавливания нервных окончаний и сосудов и нарушается кровообращение головного мозга , поэтому нужно еще применять ( пирацетам, никотинку и тд), НО! все препараты назначаются индивидуально- врачом - невропатологом. Одной фразой: ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ!(с) Не плохой комплекс упражнений для позвоночника есть в брошюре Норбекова "Опыт дурака или путь к прозрению", но есть и другие упражнения для укрепления мышц. Кстати витамин В12 в спец.дозах очень хорошо снимает боль... Ну вот так пока... выздоравливай.
Работа как работа. Если серьезно: по-утру могу ковылять к машине. Стоит проехаться и растрястись чуть - чуть выхожу из машины гораздо увереннее, а иногда и совсем попускает... Причина всегда в ущемлении...
Совершенно согласен. Помню как год перед операцией мучился от адских болей. Заснуть без диклофенака натрия, а иногда укола анальгина с димедролом не мог. На кровати никак не мог найти позу что бы заснуть. Было такое, что засыпал на стоя на полу на коленях а туловище и голова на стульчике или кровати. Жесть!
Собрались старые перд... Ой! Старые солдаты... Двигаться надо. Меньше компа, меньше руля. Пока двигаемся - живём. Остановился - списан в чистую.
Возить жидам деньги вредно для Кармы. А теперь, так сказать, ближе к телу. Из личного опыта. Как это работает точно сформулировать не могу, да наверное и не нужно. Называется скипидарные ванны. На стандартную советскую ванну берем 2 столовых ложки очищенного скипидара (лично дошёл потом до 4, но это всё индивидуально, чувствительность у каждого своя). Смешиваем с жидким мылом 1 к 4, колотим в таре, потом выливаем в ванну, воду перемешиваем. Без жидкого мыла скипидар будет в виде масляной плёнки плавать по поверхности воды. Вода в ванной такой температуры, чтобы комфортно пролежать 30-40 мин. не доливая новой. Порезы, ссадины, мошонку, слизистые которые будут контактировать с водой в которой растворён скипидар, смазываем к примеру подсолнечным маслом, и этим создаём плёнку, которая исключит контакт. Ложимся в ванну и лежим, над водой по возможности одна голова, у меня колени торчали, время от времени их погружал в воду. Примерно через 20 мин. на разных участках тела появляется жжение. Жжёт в неких проблемных местах в основном по позвоночнику, и может по рукам и ногам. Лежим терпим минут 10-20 но без особого фанатизма. Потом вылазим из ванной, вода сама стекает, не вытираясь, заворачиваемся в, к примеру, большую махровую простыню. В этой простыне ложимся в постель под одеяло и лежим греемся, через какое то время бросает в пот. Меня обычно вырубало (спал) минут на 30. Потом идем под душ и смываем весь тот шлак, который с нас вышел. Делать надо раза 3 в неделю. Я делал месяца два-три. После 3-4 процедур, массажист который меня тогда "собирал", сказал что наконец то у тебя мышцы размягчились, а то до этого работал как с кирпичом. По противопоказаниям, мне говорили что их почти нет, можно даже беременным, но от себя скажу, что сердечникам или людям с повышенным давлением, нужно подходить к этому делу осторожно , подбирая время нахождения в горячей воде. Ну и понятно аллергия на скипидар. Теща у меня химик, притащила с работы какой то талмуд в котором написано, что скипидар относится к какой то группе токсичности, была вежливо и корректно послана. В общем скипидарные ванны отличное средство, для востановления , и профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом. Всё выше написанное моё сугубо личное мнение, проверенное в буквальном смысле на собственной шкуре. П.С. Любые тепловые "удары" лучше проводить в первой половине дня, т. е. мне приходилось делать перед работой и вставать часов в 5.
Ну перд.. не перд.., а у меня, батенька, почитай с 19 лет спина бо-бо....Физический труд с малолетства он, конечно, облагораживает, но вот здоровья не добавляет.... и это при том, что в отрочестве я была КМС по плаванию...
Расслаблять мышцы можно и не только горячими ваннами, нужно просто научиться их расслаблять, хоть лежа на полу, хоть в кровати, хоть сидя. Я научилась через дыхание. Иногда через сильную боль в спине. Просто расслабляешься - размазываешься по полу, растекаешься болью, а через 10 минут уже не чувствуешь ничего, только себя распятую. Потом встаешь, а боли как не бывало....Я научила так многих расслаблять мышцы - люди до сих пор благодарны... Еще очень здорово помогает скручивание. Сам себя скручиваешь и удерживаешь, но тут нужно осторожно - грыжи позвоночника не дремлют...
Та я Вас умоляю! . Если в 60 лет нет детей, то уже и не будет, если в 50 лет нет денег, то уже и не будет, если в 40 лет нет здоровья, то... Я свою спину оставил на прыжковом поле в 1989 году, но ни чего другого я там не оставил. Заниматься собой просто пришлось больше, чем другим.
http://www.volyn.com.ua/?rub=12&article=0&arch=1501, http://zdorovia.dovgun.com/about, или в GOOGLE Довгун Іван Прокопович, каже, що здоровший за мене в свої 77. Має пару книжок, під руки одна попала. І грошей не бере, хіба по просьбах трудящих...
Скрутило неожиданно, лежал пластом два месяца, любое движение вызывало боль. Три грыжи, одна высохшая, как результат позвонки защемили нерв, высохла голень, врачи сказали, без операция не встанешь. Отказался, сделали блокаду, спазм остался. Нашел нормального массажиста, через месяц начал сам одевать носки. Могу сказать одно на собственном опыте все очень индивидуально, но есть общие правила: 1. Нельзя допускать переохлаждений, сквозняков, баня противопоказана. 2. Проснулся, прислушайся, как себя ощущает организм. 3. Плаванье, турник специальная гимнастика. 4. Не каких костоправов, в основном 90% шарлатаны. 5. Удобная для ходьбы обувь, желательно чтоб подошва гнулась. Сам хожу в кроссовках для горного туризма. Проблема с гимнастикой одна, на упражнения в день уходит около 3 часов. Самое главное не падать духом и верить в себя.
Так же имею такое счастье-смещение позвонков,был момент о палке подумывал,мази, массажи,висения на турнике-так -отпускает ненадолго,а вот баня -веник -прорубь, реальный результат.Правильно здесь кто то сказал:-о спине будешь помнить вечно,недавно чихнул не удачно...и два дня" походкой пеликана"...Ну и приходится думать ,прежде чем совершить какой нибудь" пируэт" Почему то вспомнилась тема про паркур и смотрю "паркуршиков" тут хватает
