Що діти? Бачив достатню кількість нащадків тих роботунів. Улюблене прислів'я-ще наробляться, результат- алкаші, наркоші, роздовбаї. Так, не всі, але чомусь більшість. Може то тільки там де знаю, в решті місцевостей інакше. Хоча маю ще приклади в містах, діти заробітчан по європах. Автомобіль, житло, то все утримується за рахунок тих самих, воно типу вчиться, їздить в вуз... Навіть писати грамотно не вміє. Читало тільки інстаграм. Щось чорнуху одну пишу, не добре. Довго тую націю вибивали, найкращих, і далі то саме.
Мені воно особисто заважає коли я бігаю то мені невистачає повітря коли пробіг всього 200 метрів, хоча раніше я так міг себе почувати тільки коли пробіжку 5км і то ще норм було. От рік тому назад бігав більше кілометра і не повільно так то нічого і не відчував особливого. А тут так стало. Це і дратувати почало, через що я вирішив звернутися до лікаря. А так на серце я вже після цього почав звертати, вже після нервового перенавантаження.
Добре що ви відчули ці зміни зараз, ще є шанс змінити. Так буває у кожного тільки не кожен може і хоче міняти. З повагою
тре шукать причину того всього, а це найважче, бо притомні лікарі дефіцит, коштують дорого, наприклад 10 тис за консультацію і призначення, знаю декого. Але результат позитивний майже завжди, якщо пОцієнт не дебіл і слухається, а не ділить те буду те не буду бо побочка і пити горілку ніззя поки лікують. Лікуватись дорого.
ну так може це проблема з легенями? серце качає кров насичену киснем який поступає з легень, мало кисню серце качає більше. може як писали вище корона?
Ні,це вікове захворювання,на собі бачу треба рухатись,а якшо Ти замаскований,і навіть форми не маєш права вдівати! Такі справи,і ніхто тебе не звільнить,бо ти потрібний.
Легені дивились, все норм, лікар перевірив все. Тут все як мені один камрад сказав і лікар перевірений це підтверджує, що це вагусний вплив, або підвищена атріовентрикулярна збудливість. Тобто нервова система дає невірні команди серцю працювати частіше. Поки виписали ліки, від цих питань, поки політ нормальний, здається і кращу сторону все йде вже полегшення відчуваються. А там буде видно.
КАК СТАРЕЮТ НАШИ МЫШЦЫ? Подобно постепенно ржавеющему автомобилю, мы становимся менее эффективными с возрастом, и основная часть этого физиологического упадка - саркопения, то есть потеря мышечной массы и ухудшение функционирования мышц. Потеря мышечной массы происходит со скоростью примерно 0,8% в год, а ежегодная потеря силы составляет 1-3%. Ухудшение становится наиболее заметным после 40 лет. На практике саркопения может оказывать существенное влияние на качество вашей жизни. На первый взгляд постепенное снижение мышечной массы и силы не будет заметно. Но - аналогично тому, как увеличивается ваш вес из-за постоянного положительного баланса энергии в течение нескольких лет, - вы постепенно обнаруживаете, что на поле для гольфа дела идут не так хорошо, как когда-то, и тяжелее дается воскресная пробежка. Начинают проявляться более серьезные последствия саркопении, в том числе происходит ухудшение подвижности и способности делать вещи, которые вы считали самыми обыкновенны-ми, например подъем по лестнице. Саркопения также приближает вас к старческой астении и болезням обмена веществ. Звучит мрачновато! Что делать? ✅СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Силовые тренировки (они же тренировки с сопротивлением или занятия с отягощениями) - это первый шаг к тому, чтобы взять под контроль влияние старения на наши мышцы. Когда мы заставляем мышцы работать против какой-то силы (например, веса гири), из-за напряжения в мышцах сначала образуются микронадрывы, а затем мышечные клетки начинают восстанавливаться и расти, что делает мышцы сильнее. В Великобритании рекомендуется проводить две такие тренировки в неделю, причем активировать шесть основных групп мускулов: ноги, живот, спина, грудь, плечи и руки. Чтобы получить нужную нагрузку, эти упражнения можно легко выполнять и дома, и в спортзале. Часто люди, которые всю жизнь отдают приоритет аэробным упражнениям, совершают ошибку, игнорируя силовые тренировки. Например, бегуны, которые отмеряют гигантские расстояния, при вступлении в зрелый возраст могут ощущать, что находятся в лучшей форме в своей жизни. Однако они тоже подвергнутся риску саркопении, если не будут заниматься упражнениями с сопротивлением. С проблемой легко справиться с помощью «минимальной дозы»,которую легко встроить в режим без особой перегрузки. Следует учитывать, что с возрастом эту дозу, вероятно, придется увеличивать.
Так і є, помітив, що коли віїзжаю на поле для гольфа на електрокарі, якось на педаль важче стало натискати.
Тоді може в більярд? Там і кіем штрикнути можна і шара в лузу закатати, і непотрібно ніяких тих електро штук )))) з повагою
Вам ще добре,а я ото на свому літаку,вже штурвала ледвє тягнуОтож пілота винаймати приходится.А ви кажете!
це вже ні в які рамки, керування будь якою авіатехнікою дуже легке, буквально 10 річна дитина справляється. Задумався би над катафалком на базі кадилака. Можна на базі хаммера, якщо дорога не дуже.
Щось неспокійно за пацієнта Понабігали в тему без дипломів, понаписували шо аж очі лопають. Схоже з лікарів самородків тут тіко я, якби мене слухав то вже в космонавти взяли б 100%. Про незаконну лікарську практику чули чи нє? Зараз анонімку напишу куда треба, шоб порозганяли , бо як ліки то по рецептах, а як в курилці лікують кому не лінь.
Пацієнт сам напросився, ніхто не силував, знахарі тут а не лікарі, а знахар від слова " знати". Напевно. Короче, якщо шо, є вузький спец, не далеко, все порішає. І писарів також. І тих кому треба. І відтаще де треба.
Та все ок для цього я отримав консультацію лікаря, а тут тему вирішив розвести, це ж не значить що не треба звертатись до спеціаліста, він мені вже всю інфу надав, так що все буде бадабум) і далі працювати! Сьогодні день почав як раз з Силових вправ) Просто цікаво, хто стикався з таким, авжеж все може бути індивідуально, але ж цікаво)
З таким стикались половина , мабуть, чоловіків. Просто одні плюють на це , і такий період проходить не помітно, а інші акцентують увагу і роздувають в величезну трагедію. Я гадаю, що в такі періоди люди і стають веганами, адвентистами сьомого дня, свідками Іегови, підписниками каналів про гороскопи і карти таро, каналів про психологію і як за тиждень накачати велику раму. Якось так.
Але є великий плюс у цьому ! Тому що в такому стані люди не підписуються на канали як за місяць стати багатим і успішним, а до кінця літа заробити свій перший мільйон )))))) Купивши в автора каналу безкоштовний курс)))))
Хтось копе гроші на старість, а хтось копе здоров'я, кожен сам вирішує що для нього краще. Всім вже давно відомо що гроші то є зло, а ось здоров'я забагато не буває) з повагою
То добре, здоров'я Вам! Другий етап буде це біль в суглобах і попереку на погоду і просто так, а ще артрити і неврології . До цього теж потроху треба починати готуватися ))) з повагою
