Здравствуйте люди!Вот Вам моя история,Покуривать начал с-16 лет,с-18 стабильно начал курить по пол пачки в день,курил 12лет.А сейчас Бля !!!бросил---не курю 1,5 месяца.А хочется-----Сука-----,Я это дело любил.С утра в место зарядки,сигарету с кофе на балконе,чтоб проснутся,да на работе когда шеф достанет,покурить нервишки успокоить.Пиво с товарищами попить и одну за одной.А как водяру пить то сука,и вовсе по 3 пачки уходило.--------А бросил просто,по синьке с друзьями поспорил,что курить брошу!!!Мол чо я не мужик,чо я тряпка,чо у меня характера нет!Все Сука с завтрашнего дня-Не курю!!!----Вот что-бы Пиз.......оболом не быть и бросил.По началу тяжело было, боялся пива глоток сделать,а сейчас вроде сильно не тянет,даже водочку попиваю.(Хотя хочется---чисто психологически,ибо любил я это дело.)-----Но дал слово...все держи!-------------так,что вот Вам моя история!
Хорошо, когда есть сигареты. Иногда это даже лучше, чем друзья. Сигареты не сбивают с толку. Они молчаливые друзья. [Remark]
Поинтересуйтесь, сколько было у Вашей бабушки братьев и сестёр. Думаю не меньше трёх-четырёх. Сколько из них умерло в молодом возрасте от разных болезней? Чем питалась Ваша (и не только Ваша) бабушка. А теперь оглянитесь вокруг... Сколько у Вас братьев и сестёр. Чем дышите и питаетесь Вы. Всё это называется естественный отбор. В период бабушкиной молодости природа "отобрала" наиболее слабых дав шанс более сильным. Задайтесь вопросом - сколько бы прожила Ваша родственница, если бы она не курила и не работала в столь тяжёлых условиях? И ещё один вопрос: Вы думаете, что если Вы будете выпивать, курить и есть всякую хрень из супермаркетов, то вы проживёте столько же, сколько и Ваша бабушка??? Ну ну. Удачи Вам...
я бросил очень просто,работаю в бригаде,6 человек ,и никто давным давно не курит,и я получалось как белая ворона,вот и самолюбие заело,что я хуже их?,да ещё друг от рака лёгких помер,и бросил,и я скажу ,и отношения как-то стали лучше,може так кажется?
Подожди, друг! Из личного опыта: только через год можно говорить - бросил!До тех пор еще битва с привычкой не выиграна...Будет тянуть когда еле ощутимо, когда до скрежета зубов, сниться будет очень реально, что куришь. Какая то гадкая тварь внутри тебя будет шептать, что "уже 3-6 месяцев не куришь, теперь не страшно, одну можно.."Если хоть раз слабину дашь, хоть одну затяжку - все смело беги в табачную лавку за обычной порцией никотина! Я 3 с половиной года не курил(на силе воли бросал), а потом дочку в другой город учиться отправил, заскучал, затосковал..и опять уже 4 года шмалю...Вот так. Когда захочется курить выпей стакан воды, как правило тяга к сигарете возникает секунд на 20 и это время нужно себя чем то отвлечь, потом не скоро захочется.
Я за то, чтоб цены на сигареты выросли в 10 раз. Потому что ДОСТАЛИ УЖЕ курильщики. На пляже отдохнуть невозможно, каждый второй (вторая) курят. В городе идешь, везде какой-то чел с сигаретой.
Solid 100% правильно, намного илегче бросить, когда тебя никто не окружает курящий (тогда даже не задумываешся чтобы выкурить сигарету, кажется это не ты ). Кстати у меня подобная ситуация, сколько ты не куриш и сколько курил? (Если не секрет )/
Давно будоражила такая мысль.... книгу прочел... эффекта 0. Прошлой весной,еду на работу,в пачке одна сигарета,и вдруг мысль"ща покурю и все нах..."-не курил несколько месяцев,потом отпуск... экстремальные условия...закурил КАПИТАН БЛЭК(на обычные сигареты отвращение),курил это говно пол года-понял что жопа....на обычные сигареты отвращения не пропало... стал курить тонкие с ментолом...ща опять пытаюсь завязать и с ними,по трезвянке-ок,стоить выпить бутылку пива-пиздец,ни чем не остановить,но радует что по трезвянке могу себя перебороть. АЛКОГОЛЬ-сильнейшей фактор...но кто задался целью-думаю осилит...
Кстати,когда не курил,абсолютно курильщики не беспокоили,ходил с народом на перекуры и нормуль,а вот пожрать стало тянуть нехило,даже всякое говно,конфеты,жвачки,мороженое и т.д.
Не курил года по три(бросал)но сцука достал лишний вес,жена шнурки завязывала млять как ребёнку. Опять курю,похудел,буду бросать.
"Если в раю не будет сигар,я туда не пойду" Э.Хемингуэй Камрады,а если ты,скажем,куришь,но при этом занимаешься спортом(усиленно,разными видами),здоровье сильно "портится"? И еще:слышал,что если не курить 2-3 м-ца,то легкие сами собой очищаются,правда? И еще:говорят,что есть вариант почистить легкие на каком-то аппарате,типа искуственной почки,правда?
Обычно люди путают жажду с голодом и ... выбирают еду , т.к. еда привлекательнее, вкуснее и дороже обычной воды ...
Немного не так выразился,не жрать а именно жевать-грызть,к палатке подходишь,обязательно нужно купить конфетки-орешки-фисташки-хренашки.... А жажда,недостатка воды нет,всегда под рукой...
Курильщика,как ни странно пугает перспектива НЕ КУРИТЬ.Я бросил легко.Просто сказал себе,что сегодня не курю,а завтра накурусь в дымину.На следующий день так же себя настроил,хотя пачка сигарет была под рукой,и это успокаивало.Ну и на третий день я уже с гордостью отметил,что раз не курил пару дней,то смогу и еще пару.Да и мысль о том,что придется снова ощущать во рту вонючий вкус смолы и никотина отбивала желание открыть пачку.Вот так.Ну и сразу пошел в спортзал,после приседания со штангой курение начинаешь проклинать,и еще так стало обидно за бесцельно потраченные деньги и испорченное здоровье.Вообще же не курить первые дни лучше в спокойной домашней обстановке или в компании с некурящими.И еще,так как во время беседы пальцы правой руки теперь остались без дела,вместо сигареты у меня постоянно в руке зажигалка или пустой патрон от Маузера.Вот от этой привычки я избавиться не смог.
Камрад, это ж мой метод! Я ща курю очень редко. Максимум 3-5 сигарет в неделю. Отношение к курению стало нейтральным. Могу несколько недель не сделать ни одной затяжки, хотя бывают случаи, что при посиделках с пивом тянет на перекур. Тут пока ничего поделать не могу. В заключение хочу сказать
Всё п....ц нах..й б..ь, я еб.л больше курить. Смотрите сами! http://www.youtube.com/watch?v=7mO2uEcMgOE&feature=related
Увеличил интенсивность пробежек и физ.нагрузки. Курение как отрезало. Прошла неделя.. тяги даже нет Лучшее оружие против в/п это спорт!
Не курю четыре года, и чувствую себя человеком. Товарищ говорил "подымут цены на сигореты буду сушить траву, потому-что уши пушнут", естественно хоть это и была шутка, но я призадумался, что скоро дешевле будет купить дурь чем сигареты. Ну это мое личное мнение. ну это лично мое мнение.
