Не могу набрать вес!

Через какой год? Через месяц .опа слипнется от тортика с булочками

 

) Завтра свои обеды и ужины запишите , очень сильно удивитесь . С УВ

 

От домашнего всё ок !
Вот что от утреннего осталось , а ещё не вечер ))))
В неделю 2-3 таких на семью уходит . С УВ

 

800 гр мяса в обед я точно не ем. И коломдвести пєрвого это мясо не разбавляю. Это ж какую требуху нужно иметь чтобы это всё за раз в себя втолкать,включая литр чая А ещё завтрак и ужин.. Мамочка родная

 

Человек - прямоток

 

) Тогда вам есть куда рости ,
Кило мяса, три литра пива , сухари , чипсы для многих это просто перекус .
Поэтому я и спросил про конкретное количество еды . С УВ

 

Угу,а потом вот из-за таких проглотов дымоходы забиваются

 

У него прямой впрыск топлива.... в выхлопную трубу

 

Откуда знаешь?

 

"Секретные файлы" читаю

 

Я навіть пробувати не буду все це запхати в себе, тупо не влізе!!! Буду надалі на "присадках" пробувати набрати + повсякденний раціон.

 

) Там одни углеводы ( сахар). Не судьба вам набрать вес . С УВ

 

Незрозумів юмора теми,а зачим взагалі набирати вагу то?таке вперше чую.Всі завжди як правило не можуть скинути зайві кг і з цим тяжко і нудно боряться,а тут навпаки.Наоборот треба радіти,коли чоловік-спортивний,а не ото як бочка,отсюда часто і лінь.нє ну то понятно,що хорошого чоловіка має бути багато,а по факту,ну зачем же.все має бути в міру без фанатизму,золота середина так сказати.

 

Это мне на несколько дней хватит..
У меня вес до 35лет был 60кг.. Сейчас 75... И мне ой как тяжко....
А жены племянник, жрет как не в себя и дрыщь.. Я его называю, Человек желудок... Он за день может сожрать столько, что мне на неделю хватит...

 

Доброе утро , вы совершенно правы , а ученные даже таблицы специальные придумали ) с УВ

 

Вообще то лучший на мой взгляд определитель массы тела к росту- это индекс Брока.
А то по этой таблице.. я должен весить 88 кг.......хотя у меня 48\178\74...

 

Прикольно . У меня почти два идеальных веса . То я и копаю в два раза больше и быстрее и хоть в бетоне , есть чем давить на лопату .

 

У мну есть два кума: один 2 метра и 160 кг., второй 1.82- 136 кг.,....но водочку пьем на равных....
а копать? могу копать- могу не копать....но копаю быстро и до обеда...

 

Хорошего человека издалека видно. Вот прям издалека и видно. Хорошего.. Близко лучше не подходить

 

.........

 

Да встаньте вы.. Ну будет вам.. Не нужно этого..

 

Хорошо что наши ученные не дураки и наделали кучу таблиц , и каждый сам себе может выбрать нужную )))
А если серьезно ,то всё это индивидуально . С УВ

 

Общался на выходных с соседкой у них дивчина 13 лет с прошлого года не сантиметра думали в рост вытягивает но увы питание гут сидит дома а самая жесть что вес уходит без причины видимой кексики булочки не справляются. Проходят обследование но пока разумного диагноза к сожалению нет

 

ну,якщо конче тре набрати вагу,ну то тільки так,іншого способа не знаю,ну а якщо збросить-то тільки гантельки і біг.

 

Добавил бы ещё ко всему этому между приемами пищи по баночке сгущенки, можно с тортиком и обильное питье.