Господа,может кто сталкивался?!! По характеру я нервный короче! Не пью алкоголь,но курю... Ем очень много,аппетит в норме,но вес не могу набрать и уже возвраст,до войны весил нормально,после нее уже как я не там прошли года,но вес не могу набрать! Может гормоны сбились? Есть ли биодобавки или гормоны попить без вреда для здоровья чтобы так скать разшевелиться?
Кинути курити і 10-20кг поступово , напротязі 6-12 місяців, но ці кг, якщо все життя був дрищ, дуже тяжкі
Мне бы ваши проблемы. Я уже за 110 перевалил, а штатный вес у меня 75-80кг. А по теме, измените режим питания, главное очень плотный ужин перед сном. И не балуйтесь биодобавками, есть шанс запороть желудок и печень.
. Мешает только когда ветер. Но и тут можно найти выход, - раньше в один карман гантелю ложил а в другой газовый ключ - это шоб ветром с пути истинного не сдувало... А потом мусорьё как-то странно на меня начало поглядывать...
Магазинная еда у нас дрянь. Да же масло сливочное нормальное купить огромная проблема. Но все равно, добавки лучше минимизировать.
Щас готов хоть штангу за собой таскать, - лишь бы только вес сбросить, но увы, - видать не судьба... .
Прекратите употреблять сахар,сладкое и мучное- 15 кг точно сбросите.у меня получилось.тяжелее всего отказаться от хлеба.
Годиков до 35 тоже не набирал. Разве что на срочку дрыщём притопал килограмм 70 с копейками, при ростое 175 а ушёл в домой с весом под 90. Но на гражданке быстро до своих 70 с копейками возвернулся, хотя всячески пытался набрать вес для качалки. Но после бросил... Качалку в смысле )))). С возрастом такие расколбасы боле не встречались. Война не война, дальнобой, командировки.... 93 плюс - минус пару кг. Это гены, думаю. У меня батя большой вес не набрал к 70-ти. И сам где то так же. Лысины ни у меня ни у бати, а сверстники и помладше уже полным ходом на лысину матовый камуфляж на носят ))). Седины в мои 45 нет, хотя вроди дофига чего видел и есть иногда от чего нервничать. Выпиваю, курю как паравоз, питаюсь как прийдётся и чем прийдётся - в целом ЗОЖ не моё. А жена красится в свои 35 потому как седая, да и друг, ровесник - седой аки лунь, включая бороду. Мне кажется война в тут не при чём. Забейте... Главное что аппетит есть, остальное приложится ))))
Самое "смешное", я со своими чуть за 110кг, среди близких друзей практически дрыщь . Что то все раскабанели после 40. Мы когда садимся где то водки попить, народ немного шарахается. Самый низкий 1.85м, самый высокий 2.1м и весу у всех дай бог. Сидит пять таких жлобов, жрут водку без остановочно, но тихо мирно. И гопота подсыкивает, стороной обходят.
Нарушение обмена веществ.Причин много..,травма,стрес и др. Опасно в подростковом возросте..,останавливается рост.,из плюсов можно есть до пуза все подряд..вес остается +- 1 кг.
А мне очень трудно от Сала отказаться. Если хоть кусочек не съем, то хожу как больной. Могу без хлеба обходиться. Вес прыгает +- 2-3 кГ. Иногда впадаю в крайность и весь день ем только Сало. Без ничего. Просто Сало. Несколько дней такой еды и сбрасываю 2-3 кГ. Но надоедает. Хочется борща или отбивную с жареной картошечкой. Вот так вес и гуляет туда/сюда...
Да я понял шо нормальный у человека вес... Просто он хочет посолиднее выглядеть. Но не осознаёт насколько бывет тяжолой эта мнимая солидность... В здоровом теле, - внутренние силы организма вне зависимости от хотелок сами решают - какой вес для него самый оптимальный.
100% мало едите и пьёте . У вас маленький желудок ,растягивайте большим объемом еды и большим количеством газированной сладкой воды ! После еды должно быть чувство трещинок на животе . А если чтобы совсем совсем быстро тогда как купите в аптеке ретобалил . С УВ
От жеж.А на меня пиво действует как гелий на воздушный шарик. Мы все отличаемся по многим вещам,кроме одного,если нам комфортно в том весе,росте,состоянии,нефиг придумывать себе проблемы,пусть этим заморачиваются те,кто должен нас любить.Или да или нет.
