Замедлить старение организма?

Работает точно- проверял на себе. Хотя смотря что понимать под словом "работает"?) С голоду не умрешь и вообще- жрать не хочется особо. Вполне можно есть пару раз или даже один раз в день. Но выпадает из жизни гамма ощущений)) Гурману такая диета точно противопоказана)

 

Научный

 

Она часто как для похудения предлагается, для людей с непереносимость углеводов, пр.
Работает в смысле и живут и некоторые худеют.
Но как читал не всем можно.
И желательно под наблюдением - анализы приветствуются.

Размен количества на качество - дело личное

 

В какой области вы получили научную степень? В Одесской(с)

 

Автодидакт.
Помогал кстати на волонтерских началах.
Думал что должно хватить

 

Вы, уважаемый, не хвастайтесь в Украине аннуитским происхождением. На поверят. Скорее, значительная часть генов от монголов досталась. Не вы ли с факелом на фото, датируемом предположительно 1248-м годом, на фоне руин Десятинной церкви?

 

Казань брал, Астрахань брал... Шпака- не брал))

 

Замена мяса рыбой имеет смысл. Если есть проблемы с лишним весом, суставами и пр. (обычно ситемно, все в комплексе). Знакомый камрад, к сож. не переборол ковид, имел совсем мрачные перспективы в результате описаных выше факторов. Последствия службы в элитных войсках (еще многих знакомых так покалечило), год интенсивной подготовки, потом 2-3 года службы и похер что с человеком дальше будет. Типа элитного пушечного мяса. Как то раз проанализировав отчеты и посмотрев на то, сколько камрад отдает времени рыбалке и сколько вылавливает рыбы (причем, упор на хищника, в основном судак и сом), коллективом был поставлен вопрос - ты что, на продажу бомбишь? Такое среди настоящих ирокезов считается позором, с преданием остракизму. Слава нас пристыдил и покаялся, что после перехода на рыбный белок смог нормально ходить (суставы) и убралась куча проблем со здоровьем. До этого пробовал всякое - без большого количества животного белка организм сразу устраивал забастовку со всеми вытекающими. Именно хищная речная рыба. Знаю камрада, были деньги и на морепродукты, и говорил, что пробовал, но они оказались не очень совместимыми или х.з. - короче, "не зашли". В принципе, все сводится к тому, что даже диета должна быть индивидуальной, выписаной на основе многих анализов, проб и наблюдений за поциентом...
Еще вспоминается факт - возможно фенотип организма прилично корректируется в возрасте 18-20 лет. Или что-то скрывали военврачи при отборе. Кто проходил службу с реальными нагрузками (в т.ч. психологическими), с возрастом полностью соответсвует заложенной за два-три года программе. Или "исправляли горбатого", или методики отбора были специальные, никем не разгаданные, как полковой старшина окинув синим глазом душару, повыдавал барахло которое всем подошло идеально, влоть до размера и полноты сапог... Но тут х.з., лично мне все доктора в 16 лет прочили кардиостимулятор годам к 35-40 максимум, по-идее я должен был в буквальном смысле сдохнуть на первом маршброске. Как-то не сложилось, заработал увольнение, придя третьим Я к чему. Все можно в той или иной мере подкорректировать. Главное не ждать результатов буквально завтра и не рвать себя на немецкий крест в надежде на мгновенное чудо

 

Не знаю как старшины, но один дядька в Италии, в обувном магазине, молча глянул на женскую ногу, убыл. Прибыл с размером так как надо.
Вино, першуто, морепродукты и все такое...
Итальянская диета

 

Без сомнений.
Я как раз о том что не можно, а нужно.
Чем периодически и занят. Лучше поэтапно, чтобы понимать и фиксировать изменения почетче.

 

Вот такое фото на память Семьи долгожителей.
Самый старший на фото 91 год.(1900-1991)
В середине на фото в форме пока 90 (далее посмотрим)
Самый младший (брат того что в форме)
Ему сейчас 82 года .
Женщина на фото умерла около 40 лет назад.

 

Формалин, он же Формидрон здорово замедляет "Старение организма"
Хто не верит, - спросите у кацапов - ихний чЛенин до сих пор вечножив и вечномолод

 

Не борзей и ограничся чем нибудь одним - или котом или рыбой...
Всё равно ведь лицом прощёлкаешь и кот рыбу сам всю сожрёт

 

Там и ноги и руки и головы и жопы оценивались мгновенно... 2-3 секунды пристальный взгляд и каптеру называются цифры размеров (эта тыловая крыса еще запоминала размеры сразу для нескольких комплектов всего, от труселей до "парадки"). В полумраке пакгауза, будучи заметно поддатым, прапор творил чудеса. Только на камраде с редкой фамилией Иванов застопорился - чувак за 150 весил, первую обмундировку получил индпошив, включая сапоги. Ему полковой сундук отомстил, после перешива (икры не лезли в халявы) выдав на лето юфтевые
Вообще, на службе был богатый материал для наблюдений. Европейская часть разделялась стандартно - западная Украина, наиболее привычная средняя, Донбасс и Харьков отдельно - они ближе к Рашке по ментальности. Россия была слабо представлена, в основном почему-то сержантский состав, либо технические специалисты из областных городов, интеллигенты реально, я с Отрадного по сравнению с ними со своими манерами, как гопник выглядел . Были двое калссических "волгарей" - здоровенные белобрысые экземпляры с широкой душой и классическим рассейским темпераментом. Их на дистанции ни разу уделать не получилось, но с поправкой на полтора года разницы в службе и у меня как приз Р105М весом 16 кило. Кавказ исключительно армяне, грузины и азербайджанцы. Средней Азии дохера было, процентов 70. Вот там капец. Такое ощущение, что каждый район отдельная нация. Кто помнит иллюстрации в советских книжках, как туркменов рисовали? Большая круглая голова, мосластые, кисти как лопаты. Это не туркмены, так выглядят чистокровные караколпаки, у них даже характер заметно отличается, более мягкий и психика устойчивая, никогда не закатывали истерик на выматывающих нагрузках. Иногда из одной республики с трудом понимали друг-друга и общались между собой на великом и могучем. Кстати, как оказалось, речевой центр находится где-то в районе грудины, после пары-тройки стимуляций на незнакомом языке начинали разговаривать почти без акцента, и сало жрали как не в себя
Так вернемся к теме - было вынужденное долгое общение с разными нациями. Больше всего долгожителей, реально древних стариков, в районе сотки, описывалось таджиками. Теми, котрые попали в армию, спустившись за солью к автолавке. ЧЯто нам рассказывали - мужчина активен примерно до 60-ти-70-ти лет. В смысле воюет с врагами рода, властью, реальная боевая единица. Кто дожил до такого возраста - уже переходит в разряд стрых и очень уважаемых людей. Образ жизни - что-то по дому, в основном шуршит молодежь, старый мудрец думает о жизни и дает советы, если у кого возникла проблема. Реально, не стебаюсь - уклад 80-х в горном Таджикистане. Они на память знают Коран, всегда дадут совет в соответсвии с Кораном, который реально сработает. Ес-сно с пустыми руками за советом никто не ходит... Фактически анклав 80-90 летних стариков (про своих женщин у них вообще харам, что там неизвестно, дпже фото девушек не показывали) находится в здравом уме и при памяти и управляет селением, районом и пр. Судя по рассказам процент выживаемости до такого возраста 3-5, не более. Но там скорее на пулю или кинжал нарвешься, чем заболеешь ковидом... И еще интересно - спиртное не пьют. Вообще, им мгновенно срывает крышу от алкоголя. Типа, как дозу среднестатистического жителя европейской части умножить на 10, такой эффект. Но они сидят на всякой траве. В основном насвай, пробовал, довольно безобидная дрянь, вроде 50 гр накатил. Привыкания не вызывает.
Отож, имеем еще один регион с примером долгожителей - Таджикистан, аулы. Исключая памирских таджиков, они там вообще как отдельная нация, ес-но в армию никто не брал, два раза в год спускались с гор и устраивали натуралбную резню. Сами таджики их называли "Памир" и боялись. И реально рассказаный рецепт для продления жизни от таджика. Фамилия Довлятов, через "Я", возможно у известного писателя Довлатова тоже таджикские корни. Короче, жесть (сам не пробовал и не собираюсь) "чтобы долго жить и быть сильным, мужчина должен как можно чаще "иметь" ишака". Дословно. И там это практикуют. Как пример, к чему может привести желание немного дольше покоптить небо. Будьте осторожны в желаниях, а тем более с способах достижения желаемого...

 

Камрады, сорри, что не в общем створе мыслей, но, ИМХО - важно качество жизни, а не ее длительность..

 

Так никто ж не предлагает загнать по венам формалин и молча благословлять паломников. Вопрос о продлении активной жизни, чтобы и в 90 тайком от жены по бабам шастать

 

Тайком от жены трахать таджикских ишаков - голубая мечта приблатнённой совковой лопаты!

 

Пачиму злой такой? Ишака нету?

 

Однозначно
Повезло пацану. 91 прожил.
Может в этом рецепт?
Не едой единой.

 

Осмелюсь предположить,чувак не тарахтел зубами в промозглом жилище с десятью градусами жары и на ишаков уж точно не разменивался

 

Не.
Самопального кислородного аппарата нету
Зато у меня 5G есть

 

Нифига-себе сколько мяса!
.

 

Спокійно, повільно, постійно