Замедлить старение организма?

Доброй ночи, камрады. В разделе есть тема кому за 50 и пр., но в итоге сводится к вопросу, будет стоять после 50-ти, или нет . Шутка. Сам перевалил за сей рубеж и хочется считать его как максимум половиной пути. Лет 20 тому, плотно общаясь с врачами (может, лучше бы и не общаться...) начал задумываться, что определяет отпущенный Богом срок? Здесь не о ядреном ЗОЖ, правильном питании и пр. изысках, не имеющих однозначного подтверждения статистикой.
Пока удалось за пару десятков лет выяснить, при наличии базовых знаний по медицине. Можно периодически закладывать за воротник, смалить папиросы, не особо соблюдать диеты, наплевать на йогу и пр. Но что-то таки существует, позволяющее значительно оттянуть визит костлявой... В обычном режиме кто-то и за сотку переходит, без вистов, с тоннами выкуренного табака и морем выпитого алкоголя. Имею примеры на своих родственниках, некоторых застал лично. Т.е. рассказы про удивительную экологию прошлых веков не более, чем сказки со счастливым концом.
Первое, что однозначно выяснено - это качество воды. Минимальное содержание солей кальция, тут статистика. Реакция - фильтр обратного осмоса. Практически дистиллированая, но для приготовления еды. Покупная вода говно, много раз об этом писали. Природные источники - смотрите статистику долгожителей. Абхазия и Якутия и состав ихней воды. И минимальные сроки жизни, напр. территории Днестровского бассейна.
Следующее - физо. Спорт не метод, только "физкультура". Не слишком большие, но регулярные и длительные нагрузки. Бодипозитив это вообще самая короткая дорога на погост. Как раз коп, а еще лучше велосипед. Ну, ес-сно раз в неделю разогнать пульс до 250/мин на 5-10 минут, чтобы не расслаблалась машина. Ладно, это отдельная тема.
И сейчас докопались с камрадами до интересного факта. Азиаты, которые цивилизованы и живут в среднем лет на 20 больше нас, с возрастом специально ограничивают поступление калорий с пищей (т.е. тупо режут пайку) и стараются не разогревать организм. Т.е., фактически замедлить обмен веществ, уменьшив количество делений клеток на единицу времени. Да, возможно т.н. "уважение к старости" в этом плане имеет смысл. Т.е., ты еще как-бы при памяти и при теле, но основную физическую работу делает молодежь. Старшие, как имеющие больший опыт и навыки, касаются только сложных задач. Кстати, заниамаясь стройкой на тяжелых работах вроде переноски стройматериалов устаю заметно меньше молодежи, возможно сказывается опыт. Второй аспект - жить в холоде. Такое пробую и даже нравится, сложно только первые пару лет. К холоду не сложно привыкнуть. Не бред, сейчас средняя норма температуры тела примерно 36,2. В спокойном состоянии может опскаться до 35,5. Для рабочего помещения (нужно активно двигаться) комфортно 12-15С, больше - напрягает. Не рептилоид и не меланхолик (в личном деле "сангвиник") Вряд ли мне удасться превзойти бабушку и отметить сотку, но стермиться к этому стоит.
Поэтому вопрос, кто что знает, пробовал соответствовать? Задача - уменьшить среднюю температуру тела, ес-сно пр нагрузках пиковые значения, но среднестатистическая будет целью. По данным официальной медицины, понизить на градус - лет десять добавить, где-то так. Я не задвигаю бред в плане пришельцев, верованй предков, протославян и пр. теорий, извините, кого задел, это бывает у всех и у большинства проходит . Кастанеду почитайте, если что, у него много здравых мыслей. В основы заглубляться не здесь. И про телок, плз, категорически не стоит в этой теме, интересуюсь по реальным и серьезным фактам...
ПС Варианты ответа в голосовалке, чтобы пар выпустить, тема на самом деле стремная. Но не шутки, может кто-то предложит хорошую систему

 

Жить нужно в кайф,а не ото фсё,бегать бубенцами звенеть в промозглом помещении и делать вид что тёлки с сиськами не интересуют

 

Ученные говорят следующее: каждому организму отведена на всю жизнь своя "куча жратвы" (однако здесь нужно понимать, что у каждого эта куча индивидуальна, и к сожалению состав и количество этой кучи мы точно не знаем), когда эта куча заканчивается, организм умирает. Вот и нужно растягивать эту кучу подольше. Это с одной стороны.
А с другой, как говорил мусье Воланд: "человек смертен внезапно" и с этим поделать ничего нельзя. Для Берлиоза фатальным оказалась не только Аннушка, разлившая масло именно на этом месте, но и злополучный трамвай, который встретился именно в это время, а также сам Воланд, который задержал своим появлением Берлиоза до вечера, и многое, многое другое (именно эти скользкие туфли; встреча в парке с Бездомным; отсутствие в киоске пива и т.д.).
Как то так.

 

Порекомендую ось цю книгу https://www.yakaboo.ua/the-monk-who-sold-his-ferrari-1031743.html

 

Вот в тему

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

 

И вот собственно сама книга https://www.google.com.ua/search?sa...HcAFCQwQBSgAegQIBBAC&biw=393&bih=672&dpr=2.75

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

 

Сцук,после работы начну собирать посмертный скарб

 

Главное на диван не ложиться, а то как лёг считай пропал, короче делать всё возможное что бы не слечь на диван.
А тут кому что нравится, коп, велосипед, путешествия и прочее, в общем активный образ жизни.

 

Это называется качество жизни. Там же и сиськи и климат и фенотип и много чего.
Почитаю тему.

 

Почитаю тему.
А не Пряникова
Оставьте, хорошая же.
Почистить желательно. Вопрос поднят интересный.
По медицине и ее помощи в долголетии, включая генетику высшего уровня, новейшие и секретные разработки пентагона и наса:

Спойлер

Умер швейцарский банкир-миллиардер Бенджамин де Ротшильд


Банкир Бенджамин де Ротшильд умер в возрасте 57 лет от сердечного приступа. Он представлял швейцарскую ветвь знаменитой династии и возглавлял совет директоров холдинга Edmond de Rothschild, управляющего крупными частными капиталами

.

 

Паразиты не умирают так рано, скорее всего ушел на пенсию, ну считай что помер

 

На пенсии он с детства.
Не отрицаю вероятности конечно. А может круглоголовые спасовали перед стандартным набором национальных генетических нарушений. Или еще чего.
Но надежду на платную медицину пнул хорошо.
Эпштейн ушел на пенсию красиво, возможно.

 

Не знаю, что там у азиатов, но природа в этом плане позаботилась за нас) С возрастом обмен веществ замедляется без всяких усилий с нашей стороны. И это на самом деле не есть хорошо, если мы говорим об активной старости. По идее, умеренной физической активностью и достаточным отдыхом для восстановления мы наоборот- стараемся "разогнать" обмен веществ, а следовательно и ускорить регенерацию клеток. Собственно, это и называется "замедлить старение" в биологическом смысле, т. е. продлить активную фазу жизни. Долгая жизнь и активная жизнь- не всегда синонимы. Но тут не поднимали главный, на мой взгляд, вопрос- а на хиба? Зачем жить долго? Если у человека есть на него ответ- тогда и протянуть подольше получится) Есть смысл жить и заниматься чем-то нужным. Если же продление жизни- это самоцель, то увы... Как уже выше писали видные геронтологи- погремишь бубенцами на холоде, подергаешься малек и домой))

 

Да решил на одном из своих островов прожить остаток жизни, может его всё достало, такое среди миллиардеров встречается.

 

Да, но играть покойника перед всей популяцией немного унизительно, мог бы встать объявить что закончился как медийная личность, мухожук. И кто бы его нашел-искал-вспоминал.
А если есть за что - все равно найдут хоть видео снимай как с автомобилем на атомы разлетелся, дипфейки позволяют ролики любого уровня.
На эксцентрика он не похож, тянуть такую клановую телегу девиантнику не под силу.
Может какие голодные игры на том уровне, конечно вероятно. В другом лагере вроде тоже кто-то умер.
Не будем тут развивать, и так от темы уходим.

 

Хвастался Ворон перед Орлом:

— Куда тебе до меня? Я триста лет проживу!

А на утро Орлу донесли печальное известие: «Не дожил Ворон до утра. На заре попался на глаза браконьерам».

 

Однажды спросили Старчика: — Как тебе удалось до самой старости крепко держаться в теле? И он сказал: — Потому что жил я весной цветом, летом — ягодой, осенью — овощем, а зимой — холодом.

 

Спрятал под спойлер

Спойлер: ЗОЖ

 

Старый анекдот.
Сидят две старушки-соседки на скамейке возле дома, трындят о чем-то. Тут пенсионер-сосед в спортивных трусах выскочил на утреннюю пробежку. Одна старушка другой говорит:" Гляди, наш Василий решил физкультурой заняться, наверное помрет скоро".

 

Аж лєнь писати. Чесно.
Життєрадісна тема)
Підпишусь.