примерял 285 с вкладышем на плотный носок на свой 46 - сидят отлично ... диапазон указывают шведы - 280/285 на 45 но по моему будут свободны ... а 290 на 45 то вообще болтаться будут, разве что как пишут шведы - теплый носок+ очень теплый толстый носок + вкладыш+ сапог = караульный на северном полюсе при -45 ...