Спойлер: Що варто знати: - Щоб зберегти своє здоров'я, перешкоджати негативному впливу спекотної погоди, потрібно протягом дня збільшити кількість вживання рідини. А літнім людям варто часто вживати воду, навіть не очікуючи на відчуття спраги. Кардіологи радять при спеці уникати вживання алкоголю, особливо, якщо це стосується важких алкогольних напоїв. - У період спеки одяг потрібно обирати з натуральних легких матеріалів, носити головні убори, уникати тісного одягу. - Тепловий чи сонячний удар може трапитися через різке розширення кровоносних периферичних судин. У цьому випадку страждає мозок, в якому кров'яний тиск здатний впасти нижче норми, людина втрачає свідомість. Людину, яка отримала сонячний удар, потрібно пошвидше перенести в тінь, покласти горілиць, підвести їй ноги, щоб кров швидше надійшла до мозку, змусити дихати глибоко. Після цього потрібно протерти тіло людини алкоголем. Це здатне прискорити процес потовиділення, охолодити розпалене тіло. - Потрібно бути дуже обережним з кондиціонером. Адже варто посидіти всього хвилину під струменями холодного повітря, як здатний з'явитися нежить, а то і температура. Намагайтеся триматися далі від прямих потоків холодного повітря. - Коли дуже жарко, потрібно бути обережними людям, які страждають серцево-судинними захворюваннями. Не варто проявляти фізичну активність, працювати під прямими сонячними променями. Щоб відновити сольове середовище організму, лікарі радять пити мінеральні води. У даному випадку звичайна вода не надто підходить і може бути навіть шкідливою, оскільки за рахунок випитої води зростає обсяг циркулюючої крові, підвищується кров'яний тиск.
А в Закарпатті п'ють Фрич, то є місцева мінеральна водичка з вином, дуже помагає коли є фізичне навантаження в спеку Як я помітив подібні напої є в багатьох культурах В Чорногорії газировка + біле вино В Грузії, люди які працюють в полі та на виноградниках також винце водичкою розбавляють
Сиеста наш вариант. Работать на такой жаре? +38° в тени. Спасибо Willis Carrier за изобретение кондиционера!
Это мелочи, а не жара. Ага, именно. На электростанции на верхних отметках котельного и турбинного зимой ниже +60 не бывает. А летом... Еще очень хорошо на кирпичных заводах с кольцевыми печами на выгрузке, да много где хорошо. И сиесты нет-с )) В старі добрі часи на пароплавах кочегарам в спеку теж давали розбавлене вино, і скорочували вахту до 2 годин (в нормальному кліматі - 4 години). Так що це цілком дієвий метод.
Я, особисто, теж за холодне пиво. Особливо добре перед сном, щоб краще спалось) А ідеальний варіант, це залягти десь в річці гірській Але писати про спеку пиво та баб в робочий час .... Мали б совість
ну то звісно. дуже добре спиться після пива, майже так само як після кавунів. а що то за чудасія така, гаявасуважнопитаю
