ВАТ, вы не срываетесь, вы просто вспомнили старую, уже не нужную привычку и все! Курение это условный рефлекс если его не подкреплять, он исчезнет. Я то же с августа пару, тройку раз курила, но вот осознание того, что я не сорвалась или что то там нарушила позволила мне на завтра вести все то же нормальный не курящий образ жизни. Поменяйте мотивацию(простите за умные книжные слова, но порой другими тут не выразить) Покопайтесь в себе и вспомните, что когда вы заняты каким то делом вы ведь да же не вспоминаете, что вам надо покурить, правда? И уши в трубочку от отсутствия никотина не сворачиваются
сколько уже написано-переписано ,,научных и всяких-разных,, трудов по этому поводу... кому надо-тот бросит!!!(надо и хочу-две большие разницы) вот я хочу,но мне не надо... а курю я как бы 45лет!!! это ж сколько бабла я выкурил!!! а сколько еще?!!! короче: жыття бэнтэжнэ и всэ в пастках!!! ну не клей же нюхать!!! После стопарика... или ,скажем,после интима? курево-наше все!!!
Тоже бросил курить 17 лет назад.Курил 1,5пачки в день,Если есть желание бросить курить тогда ни каких проблем нет.Первых два года в курящих компаниях напрягало потом пох привык,
Не курю три недели, бросал при помощи табекса. Иногда тянет, отжимания от пола сбивают тягу. Курил парламент-карат, в месяц уходило 500-700 грн. Сейчас решил делать себе ежемесячно подарки на эту суму. Особенно чувствуется, что такое сигареты, когда мотаешься по горам.
Если доктор матерится тем более бросайте.Насмотрелся я в инфарктном отделении на этих ползет по стенке губы синие пальцы желтые,а идет курить.Про инсультников не говорю это вообще мрачно-когда человек тянет ногу рука согнута.Никотин имеет пакостное свойство сужать сосуды от мелких до крупных-ноги,сердце страдают в первую очередь.От чего собственно инфаркт от сужения или спазма сосудов снабжающих миокард сердечную мышцу.Звыняйте за занудство.
Вспомнил по поводу курения стишок да простят меня модераторы -денег трата и во рту как насрато.Правда сказал это человек выкуривший тоже немало работал на железной дороге потом правда бросил.
Я недавно бросил..курил лет 18 точно и начал чувствовать свист в лёгких-думал да в следующий понедельник точно брошу гдето полгода-1 января утром перемкнуло в башке что давай -щас слабо? пока неслабо-дышать стало легче-хрип прошёл но начало нарастать сало--сало это хорошо-видать организм рад-(сало не как на афке конечно) и с началом копарского сезона обязательно пропадёт..пробовал курнуть одну но башка чёто заболела так что теперь даже мысли не ловлю-давай хоть одну попробуем..так что кто хочет обязательно бросит
Всю тему не читал, поэтому не знаю была ли рекомендация про Табекс. Сам курю больше 30 лет, эти таблетки помогают. НО, прошу обратить внимание, ПОМОГАЮТ, а не то что выпил одну таблетку и забыл в какую дырку организма пихаются папироски. Если есть желание бросить, они помогут. У меня два брата бросили с их помощью. Правда должен предупредить, таблетки всё таки не безопасные , по своему опыту.
жил в Харькове,курил полторы пачки в день!Приехал в Казань,наспор выбросил сигарету(спор был с одним вредным и понтовитым татарином!Та шо ж я не козацького роду!),и уже 14 лет нет тяги к этому делу,на подсознательном уровне...Хотя за компанию могу попускать дым в компашке с комрадами
недели 3 где то...особенно тяжело было ,,до вiтру ходить",видимо уже рефлекс был.спасло лето,жара была,а в это время жить не хочется,не то что много курить.
