Как бросить пить ?

Я Вас поздравил ! В поздравлениях ! Читайте !

 

Всем доброго вечера!

 

Кто,что пьет? Я вот пока гипнотизирую бутылку пива(пить нельзя, вечером еще баранку крутить),но очень уж его хочется!

 

Все в порядке! Мы пока оба бомжуем, но вместе!))) Эт я к тому, что тут у него жизнь другая - беззаботная!!!

 

Ты шо,все прочитала?Я не осилил!!
Он вроде не появляется вообще тут,или может я не заметил..Мож цырроз?

 

- Девочка это правда, что ты не куришь и не пьешь?
- Да! Больше не могу! ))))
Нет, мой доктор - не осилила...!

 

да ... мадам , время Вас не берет . правда фото где Вы в касочке погламурнее было .

 

Там у меня губы не накрашены! Иногда хочется побыть женщиной а не солдатом!
За комплимент - СПАСИБО!

 

наверное жену сменил)))

 

так шо? Гульнем?

 

так не выйдет , быдончиков нет

 

Если только по чуть чуть:

 

Десять советов, как бросить пить
Главная страница > Как бросить пить > Десять советов, как бросить пить
Решиться бросить пить для огромного количества людей очень трудная задача, большинству трудно даже признаться себе в том, что алкогольная зависимость имеет место быть. Вот список из 10 полезных советов, которые помогут вам бросить пить и жить без алкоголя:

1. Сделайте это для себя. Вы должны захотеть, чтобы у вас получилось. Если вы не сделаете это именно для себя, может оказаться так, что вы начали неудачно.

2. Важность физических упражнений. Люди, которые регулярно тренируются, намного менее расположены к рецидиву. Упражнения имеют тенденцию снижать стресс и держат человека в более расслабленном состоянии, что является плюсом на пути к трезвости.


3. Награждайте себя. Многие люди так сосредоточены на достижении цели, что они забывают вознаградить себя за то, чего уже достигли. Награды поднимают вам дух.

4. Не чувствуйте себя виновным в случае провала. Чувство вины от рецидива или неудачи только мешает достижению конечной цели. Алкогольная зависимость – это серьезный вызов и, как большинство других вызовов, непрост.

5. Заручитесь помощью со стороны. Будь это общество анонимных алкоголиков, терапия или проверенное средство протрезветь. Остаться наедине с мыслями и идеями, вероятно, не самая лучшая идея, поскольку те мысли и идеи в первую очередь способствуют пристрастию.

6. Найдите себе трезвую компанию, побольше общайтесь с интересными трезвыми людьми. Это поможет сформировать совершенно новый взгляд на жизнь, обдумать и переоценить многие свои прошлые поступки и поведение в различных ситуациях. Если вы не можете найти такую компанию в своем городе, поищите ее в интернете: трезвые сообщества, форумы, группы «В Контакте».

7. Развивайте новую повседневную рутину, в которой нет места алкоголю. Вставайте раньше, включите в ежедневные дела упражнения, возможных вариантов множество. В конце концов, прекратить пить – это начать жизнь с чистого листа.

8. Мысленно представьте будущего себя как независимого от алкоголя и вообразите, насколько лучше станет жизнь. Представление поможет вам сфокусироваться на цели и сделать правильный выбор.

9. Ставьте достижимые цели. Не ставьте такие высокие цели, которые не сможете достичь сразу, и которые могут разочаровать вас. Может быть, нельзя бросить все сразу. По крайней мере, поставьте цель пить меньше сегодня, а затем еще меньше завтра. Маленькие шаги лучше, чем никакие.

10. Посмотрите на физиологические и эмоциональные проблемы, которые являются и причиной и следствием вашей проблемы с алкоголем. Многие алкоголики начали пить, чтобы избежать каких-то проблем в жизни, а для других алкоголизм мог быть частью наследственности. Найдите кого-нибудь в качестве группы поддержки или консультанта, который поможет вам справиться с подобными проблемами.

Очень понравились пункты 4 и 9 (не чувствуйте себя виновным и нельзя бросить все сразу)

 

И вообще не заводите в гугл слова,- как бросить пить? Это ужасно

 

а мне п. №3. Т.е. в конце недели наградите себя стаканчиком Бургундского...

 

Нате вам бидоны

 

И диверсантам наш горячий привет!

 

Я вот последний раз был ещё в том году-потом за час до 12 ночи отключил от паутины комп-ноут.Пять полноценных дней в семье это вам не хухры-мухры.

 

Ввёл- как НЕ бросить пить... Это тоже ужасно!!!.Разницы никакой

 

Всегда можно найти время, даже во сне)))