протеин

Здравствуйте
Как можно подкачаться(плохо мышцы растут) худому(не очень) легкоатлету?
нужно ли добавки..
Протеин,какой лучше(не 1кг,менше!)
про ето что то можно сказать?
http://optom5.com/p129442477-protei...m_medium=(208)+спортивное+питание+и+препараты

 

Если худой, протеин тебе не поможет, лучше гейнер возьми! Кстати этот прот я бы тебе не советовал. Это деньги в трубу, если уже брать так нормального качества, правда и цена будет в разы больше.

 

Камрад,ипашьте сало с борщём,потом рост мышц фиг остановите.С ув.

 

Ви проф спортсмен по легкій атлетиці , у вас є тренер ? Якшо є тренер то задайте йому ці питання . Можливо ви набраним кілограмом м"яса зіпсуєте собі час який треба для перемоги в бігові . І взагалі бодібілдинг не підходить для будьяких видів спорту крім бодібілдинга . Краще м"язи набирати вправами із важкої атлетики , з допомогою важкої атлетики буде і сила і швидкість та не будуть забиті м"язи як від качковських вправ . В мене в залі взимку тренуються легкоатлетки шкільного віку , то тренер дає їм тіки присідати зі штангою на плечах і присід в гак тренажері , та жим ногами в тому ж гак тренажері от і весь кач .

 

Пиво пейте -пузо накачаете,про худобу забудете.

 

Спасибо.
Мышцы все видны на ногах тоже,немного больше(все равно как би худой )

лучше не тратить деньги на порошки,да? Но может посоветуете шото?
а есть яйца(белок) мясо?

 

Спасибо за ответ.
тренер є.
від набраного мязи не забются(з такими треніровками)

 

да прочел про него -фигня если нормального может меньше.Продают в магазинах по 1кг и до 3кг-и цена понятна

 

Не слушай глупости, 100 таблеток метандростеналона + тестостерон (уколы) + сбалансированное питание

 

Для массы лучше однозначно гейнер. Если занимаетесь профи. то лучше спорт пит. (американский протеин) совместить к каким нибуть курсом например метан данабол (пару месяцев).
Комрады может кто посоветует качественный гейнер!?

 

пачки мало буде, якщо ще + тестостерон, то писець буде, без фіз.вправ , нагрузок мишечну масу фіг він набере, так поверхносний шар води, притому може убить свою ендокринну. , перестане хавать все спаде.

Гейнер да, мені непідійшов, протеїн, так він іде як добавка до харчування на одному невиїдеш.

і притому, легкоатлет, на йому маса? підсушиться трішки і рельефне тіло.

 

я ось такий камраду подарував.

https://reibert.info/threads/kachalka.343771/page-35

 

камрад, в ожидании трамвая , иногда пролистай форум. https://reibert.info/threads/kachalka.343771/

 

Для легкоатлетів такі препарати не підходять , це для качків , ліфтерів і важкоатлетів , ну може ще для метальників молота , диска та списа із легкоатлетів . Для легкоатлетів свої препарати , там треба витривалість , а не маса та м"язова сила .

 

Фигня все это! и пиво и борщ с салом! употребляю и то и другое а как был дрыщом так и есть!)) это без всяких качалок! толстым проще в этом деле - осушиться и мышцы набрать, чем дрыщам!

 

солітера пробували якось вивести?

 

Бек
нет такой фигни!

 

да сухий! все видно

пртеин.як би тільки білок..

спасибо.ато трамвая заждался

 

прес не хуже! даже четче

Но- ПРЕС У ДРИЩА ЯК СИСЬКИ У ЖИРНОЙ БАБИ?!

 

такі препарати опасні поки, в 16лет організм розвивається..

 

Если сидеть за компьютероми телевизором,и ничего не делать.и не работать над собой то полностью согласен.

 

Для дополнения белков нормально будет?
Почему американский?

 

Вот чувак с Киева торгует протеинами...

http://m.vk.com/proteino

 

Вам 16ть?