Как бросить курить?

Я заспокійливе десь пів року їв. Перші місяці у максимальних дозах, а потім потроху зменшував до 1-2 таблеток на день.

 

Я кидав 2 рази. Перший раз на 2 роки і зараз уже місяць не палю. Перш за все потрібно мати сильне бажання. Якщо паління вам подобається і дискомфорту не приносить, то буде важко. Уникайте товаришів-курців, курящі компанії. Я особисто спеціально створював найважчі умови - спеціально випивав і пробував не палити. Мені допомагало. Коли навчився на підпитку не курити - це була практично перемога. Ну а через 2 роки непаління, зустрів майбутню дорогесеньку дружину, миле створіннячко і закурив знову. Зараз знову зуби зціпив. Плюс вагомий аргумент - маленькі діти. Не хочу труїти. Та ще й ціна зараз космічна.

 

До лікаря не ходив, але мав дома заспокійливі - Валеріана і Магній Бе шість.

Коли приймав Валеріану допомогло, але чомусь щитовидка почала сильно давити, незнаю можливо це в мене так було, робив йодні сєтки, що аж шкіру спалив...))..

Від Магнію такого не було, все було добре.. Пробував Магній Бе шість і Магній Бе шість антистрес.. Крім ціни різниці не помітив, однаково допомогло, що то що то.. Останній раз приймав Магній Бе шість.
Хоч вчора і зкурив пів пачки, але сьогодні вже не тягнуло і не курив.

До лікаря звичайно краще звернутися за рекомендацією.

 

Афобазол - це важка артилерія. Пам'ятаю як сам приймав, але не з палінням пов'язано. Так перетворився практично на овоч. Все було побарабану. З одної сторони ліки виконали свою місію, а з другої - пильність втратив, що не є добре. Перейшов на звичайний релаксил. Теж дієво.

 

А в мене відчуття було, що всі емоції відсікло, а лишився лише чистий розум.

 

У меня такое ощущение было после трех бокалов пива с 4 колесами элениума и двух жирных косяков. На аминазин тогда не решился.

 

А пан знається на розвагах...

 

Исполнилось 4 года как бросил курить.
Попробуйте мой метод,может кому поможет!

 

Бросить курить - это, конечно, правильно, но и мифы, и заблуждения тоже вредны.

Интересно все интервью. Я же выделил по вопросу данной темы.



Зависимости ни химической, ни манипуляционной нет. Курю только качественных табак, и только в удовольствие.

 

Трубка хорошая штука, мне помогла бросить курить.
За сигаретами не скучаю, а вот трубку забить иногда желание появляется. С ув

 

Начав курить трубку, если вдруг затянусь сигаретой, задыхаюсь.
Трубку курят, в основном, ради запаха и вкуса.
И в квартире нет запаха никотинового, как после сигарет.
И да. Я подарил другу трубку, чтобы он снизил потребление сигарет. И неожиданно, он быстро бросил курить сигареты. А трубку изредка покуривает, т.с. для профилактики пресечения курения. Во, неожиданность какая.

 

не курю уже лет 16 . бросал пару раз и начинал по новой . самое легкое средство это нужно недели 2 курить ментоловые сигареты и потом резко бросить . когда охота закурить нужно пожевать ментоловую жвачку , просто дурим организм .

 

Если у человека зависимость никотиновая такая, что даже врачи не рекомендуют бросать, то можно с величайшей долей уверенности говорить, что никакая ментоловая химия не поможет.
Если у человека зависимость не химическая, а манипуляционная, то никакая химия ментоловая ему не поможет, без внушения психологического. Ментоловая сигарета, в данном случае, может играть лишь роль плацебо.

Нет общепригодных, универсальных средств, приемов, тактик.
Нужно понимать, что все индивидуально даже тогда, когда кажется, что проходит аналогично.
Нужно искать свой способ.

 

ну не все так однозначно , таки один общий метод бросания курить все таки есть ,это когда человек зажмурился , 100% курить больше не будет ...

 

В этом мы тоже не можем быть уверены, если учесть вероятность наличия посмертной жизни.

 

уверенны , там табачных компаний не будет ...

 

Там есть все, что есть здесь. Ибо сказано, что как внизу, так и вверху.

 

Як добре, що я покинув курити.

 

Я курил 21 год, бросил с 2007 по сей день. Бросил за один раз (взял сигарету и выбросил))). Для себя решил проблему мотивацией. Типо: Я за свои деньги должен покупать у дяди отраву, что бы добровольно ей травится. Мой эгоизм и самолюбие победили). Всем желаю бросить курить пока есть здоровье. Сейчас у меня другая фишка- бегаю, бросать пока не собираюсь. Тоже адреналиновая наркомания в своем роде.

 

Зараз пачка сигарет майже по ціні пляшки горілки.Краще робити вибір за другим,але не зловживати.

 

Не люблб горілки, віддаю перевагу коняку чи рому. Або віскі.

 

Первый раз бросил благодаря Алёну Кару на 8 лет. Потом по пьяни стоило закурить ОДНУ сигарету и пошло поехало. Потом бросил сам уже легко (возможно помнил наставления Алена Кара Как я понял все идёт от головы.

 

краще ні першим ні другим не травитися та не платити за то комусь гроші,
є речі набагато приємніші та корисніші, ніж той непотріб

Я не п'ю 10років та не курю

 

Крылья не жмут