Думаю, это уже лишнее (турники, проверка сил на слабо и пр.). Испытывать организм на прочность - чревато.. Хотя, перед любыми нагрузками лучше посоветоваться с врачами. все индивидуально. Для всех подойдут ходьба и плавание. Я не пловец, поэтому стараюсь ходить больше.
Гольц, вот Вы тычете в планшет и говорите мне, что вчера в наркодиалоге не участвовали. Ну ну. Обернитесь на Вотагу, он слышал разные отмазки, но отмазку про кефир..... Даже я не слышал...
Да я тоже не пловец. Не особо нагрузился, просто руки все забыли. И башка еще без курева чуть плывет. Я уже не помню сколько. 2-30. Веса немного было и сейчас без лишнего.
Так покурите, только главное не доводить все до безобразия.. (пачка-две в день). У меня сейчас пачка на 2-3 дня, даже при потреблении в период праздников виски. После праздников будет еще меньше. По подтягиванию раньше 24 разА мог... Это ежедневные упражнения. Бегал хорошо 100 м. 4-5 курс качался... Но 3 км сходил через 200-300 м - получал двояк. Имхо насилие над организмом У меня сердечно-сосудистая сразу говорила: сходи..
Не, спасибо. Сказали нет разницы сколько курить. Попробовал - согласен. Это уже пройдено. А если ССС - то точно лишнее.
Это хорошо. Но, я думаю, что главное - это когда стал реально себя лучше чувствовать и мне это точно было не нужно, а не просто - я бросил и совершил некий подвиг. В кайф выкурить сигаретку, подумать/поговорить, но если это в "пределах нормы". К тому же, зачастую причиной смерти человека является не это.. Впрочем, не буду демоном-искусителем..
Мне плевать на подвиги. Давно уже. А чувствовать стал себя лучше на порядок. Искусителем для меня тут не стать, я бросал больше чем Марк Твен. И знаю про это все. Никакого кайфа в сигаретах и синьке нет. Может кого-то раскрепощает, мне не нужно. И разницу знаю. Курил по 3 сигареты в день, не было. А вот в качестве жизни - есть. Кресло качалка с коньяком и сигаретой у камина для меня - инвалидное. Продолжайте считать, что это не важно и умирают от другого
Не надо вот этих тренировок, рывков и пр.. ("лишнее это всё") (с). ИМХО. Организм сам подскажет что да как.. Думаю, если к 40 и после, то тут нужен хороший врач-советчик.
Даже не буду советовать. Плохо понимаю в невидимых вещах. Но гиподинамия это дорога не туда. С гармонией, без, не важно. Уверен в этом.
Ну да, там небось патрули. Можно в скверике, у театра, обзор во все стороны. С художниками рядышком))))
У нас в последние дни как-то не оч. весело стало..Обсуждение: -криминала - наркоты -курения/алкоголизма, теперь еще и гиподинамия..
Криминал - кто начинает обычно? Правильно. Алкоголь - по теме. Гиподинамия - это следующая тема будет. Если тут шевелиться не начнут Вполне злободневные тезисы. Чего плохого.
