Расстояния в Латвии небольшие км 500 от края до края , но границы то до самого Гибралтару открыты....
И здравствуй простуда. Если не посерьезнее чего( Жевать тоже не выход - проверено( Крепкий чай/кофе - кому что помогает. Но ненадолго. А лучше всего все-таки поспать.
лучше час на сон потерять, чем "успеть" доехать до небес. плюс сонным скорость не та и по итогу, что сонный приехал, что после сна - по времени + - 30 минут
Благодарю всех,кто откликнулся!Достаточно много полезных рецептов,возьму на заметку на будущее. Вообще то обычно во время таких ночных рейдов так и делали:водитель если начинал "плыть",то тормозились и он дремал.Но бывает так,что не всегда только за рулем нужно не спать:работа в ночную смену,когда реально не сможешь прилечь,а работать надо.И работа бывает не всегда такая что только в движении(приходится за пультом следить за производственными процессами и иногда выходить в цеха чтобы контролировать их на месте.Вот тогда и бывает самое "не то":и прикорнуть нельзя,и внимание повышенное нужно.
рівно і в кофе і в чаї. Однак з 100 грм кофе можна зробити 50 порцій, з 100 грм. чаю 150 порцій. P.s 100 випитих чашок кофе за раз, і в "страну вечной охоты", тихо і безболізно. Я від кофе засинаю
Нет. Если брать именно в граммах то кофеина больше в чае. А вот чашка чая содержит от половины до трети дозы кофеина, который содержится в чашке кофе того же объема, т.к. использовано меньше по весу чая ,чем кофе . http://dolinaotvetov.ru/question/gde-bolshe-kofeina-v-chae-ili-kofe
вот. надыбал: Таблица содержания кофеина. 90 - 200 мг - в одной чашечке кофе-экспресс 150 - 300 мг - в одной чашке кофе по-американски 2 - 3 мг - в одной чашке кофе без кофеина (декофеинато) 70 - 80 мг - в одной чашке каппучино 40-100 мг - в одной чашке растворимого кофе 100 мг - в одной чашке какао 40 - 50 мг - в одной чашке чая 20 - 30 мг - в одной чашке зелёного чая 20-35 мг - в одной банке холодного чая 80 мг - в 100 гр. шоколада 25 мг - в одной баночке кофейного йогурта (125 гр). 65 мг - в 1 литре Кока-колы 54 мг - в 1 литре Пепси-колы 100 - 350 мг - в 1 литре энергетического напитка 100 мг - в 1 литре любого другого безалкогольного напитка
Советовал дальнобойщик: Водитель останавливает машину, в правую руку на пальцы берет ключи зажигания и облакачиватся руками и головой на рулевое колесо. Через 5 минут засыпает, пальцы расслабляются и ключи бряцая падают на пол. Сразу резко просыпаешся, сон проходит...
Если хочется спать за рулем,лучшее средство СОН!!! Как водитель международник говорю.Остальное от лукавого.
Работал в вахте на электростанции, обходчиком. У нас если обстановка позволяла - можно было немного покемарить, подменяли друг друга. Начальство знало, но закрывало глаза - потому что несмотря на формальный запрет от этого только польза: не заснешь на щите управления. Даже полчасика хватало отдохнуть. Ну а так как боролись - работой, пробежаться по оборудованию, выйти на крышу воздухом подышать. Если запарка - тут о сне и речи нет, все в мыле. максимум у меня - смена в 17 часов (остались после пересменки свои хвосты подчищать). Никакой сонливости вообще не было.
крепкий настой китайского лимонника,батя служил морпехом на ТОФе,их старшина учил заваривать,во всяком случае лично мне на 40-45 часов активно бодрствовать помогает.Мне жена покупала в аптеке,там смесь листьев и цветов,на стакан горячей воды полторы чайных ложки этой смеси,15 минут,на вторые сутки пил через каждые полтора-два часа по полстакана плюс чайную ложку на эти полстакана аптечный раствор эхинацеи пурпурной Но это не за рулежкой,за баранкой-десять часов дороги-шесть-семь часов сна и ложил на все бегом надо и прочее
Раз после работы, зашёл в гости к кенту, а ему как раз презент из далёких стран, подогнал кто то-кило чая "матте" с калабахой и всеми причендалами, мы не вдаваясь в подробности, заварили по простому, в заварнике 3 ст. ложки, получилось вкусно, выпили по две чашки, я потом сутки не спал....
Да,вот еще,в Луганске сепаратюгам чаек дают с "сахарком",при этом требуют сахарок размешивать,после стаканчик подозрительно воняет "аптекой".После вкушения один говнюк три дня жрать немог,не хотелось..............
Организьм не обманешь. Сам очень люблю путешествовать на консерве ночью: трассы пустые ... крутиш се педали неспешно, музычка играет, отсчёлкиваеш по рулю в такт, подпеваеш. Пасему выезжаю обычно на машине поздно вечером, а до того - хоть усерись, но пару часиков отдохни, а лучше подремай. Как уже говорил - организьм не обманеш и ну его нафик такие эксперементы на дороге. Но ежли уж ситуация выходит из под контроля - остановись да покемарь минут 20-30. На некоторое время сон перебьёт лучше чем любые средства, не стоит экономить эти 20-30 минут, ибо можно потерять гораздо большее - жизнь. Когда то часто мотались по работе с кумом Киев-Южноукраинск-Киев. Выезжали как правило после рабочего дня в районе полуночи, дома были часиков в шесть-семь утра. Дорогу в туда дремал я, обратно кум. По сути получалось так что дремал где то треть пути, да и то в самом начале. Всё остальное время - разговорами не даеш уснуть водителю. Оч помогает ... Ща когда на консерве с женой едем и она видит что уставший - трещит, разговорами развлекает. Небольшая разминка: остановиться, пройтись, поприседать, сделать массаж глаз помогает, но, правда, не надолго. Немного хуже в дальнобое на мотике. Сам каким бы уставшим нибыл никогда спать нехотелось: ветер в морду сам по себе освежает: могеш жопу не чувствовать, ноги разогнуть больно, но глаза не слипались. Однако народ рассказывал бывало и на мотиках вырубались. Благо всё заканчивалось боле мение благополучно. Как то поехали с женой в Одессу за мотиком, обратно решили гнать своим ходом. Ночью паравозом в Одессу с пивом и прибаутками. День по Одессе (на седьмом км есть чего поглядеть))) И часиков в десять вечера гоу гоу хоум. Мотик, китайчик, новый, на обкатке. Попервой тошнил 60 км. после плюнул и разогнал до 80. На счёт сна особо не переживал, взяли с собой спальники, палатку, думали поспим где на природе если ехать станет в тягость. Кто же знал что палатку около Е-95 разбить особо негде: отбойников нет ток в нас. пунктах. В общем уже под Уманью (где то пол пути) приняли решение не останавливаться. Всё бы ничего, самому спать не хотелось. А вот жонка время от времени била шлёмой в плечо. Будил что бы не потерять ненароком )))) Теперь вот продумываю как бы закреплять её на такие случаи в дальняке ))) А ежли не на дороге, но нужно не спать: кофе ... обычный, растворимый ... любой. В него на кружку - столовая ложка водки или чайная ложка спирту. Все дипломы, курсовые, контрольные в институте по ночам апосля рабочего дня за пару суток до сессии так делались. Помогало. Правдо, говорят сердечко садит, но кто ж об этом до 30 лет думает ))) В армии, дабы на графике ночью не уснуть и цель не прое...ть ( ибо если проспиш - как минимум от черепов выгребеш по самоое не могу, а то мона и по крупному попасть .... Но станция гудит монотонно, развёртка на индикаторе гипнотизирует, а здоровому организьму рекса стоит ток прислониться к чему и глаза сами закрываются). Пасему брали с собой на смену всю мелкую работу: подшиться, письмо написать, гильзу какому нить деду на альбом полирнуть и т.д. и т.п. Тоже выручало )))) Как то так )))))