Москвичи - есть предложение встретиться!

Нужна еще генетическая раположенность организма на рост мышц. Человек делиться на три категории по строению. Эктоморф. Мезоморф. Эндоморф.
Эктоморф это жилистые худенькие сами по себе люди. Дальше смысл ясен.
Ходите в тренажерный зал всегда только в хорошем настроении!!! Говорил Владимир Турчинский.

 

Я точно не Эктоморф - худым не когда не был. Почему-то остались не разъяснёнными Мезоморф и Эндоморф!?
А настроение бывает близким к пониманию того, что ещё немного и у меня что ни будь вывалится, из того места которое должно удерживать это, от самопроизвольного опорожнения ... извиняюсь за много букф! но я как и Л.Н. Толстой стесняюсь произнести слово жопа (лучше просто напишу его!)

 

Расскажу
Строение тела Мезоморф. Т.е. Мезоморфный тип - это Широкая грудь, длинное туловище, плотная мышечная маса.
Эндоморфическое строение - это как правило тот же мезоморф, только человек с округлым лицом, короткой шеей, мягкой мускульной тканью.
Но чтоб человек только к одному типу принадлежал это редко. В основном в человеке встречаеться два типа, но какая то одна часть доминирует.
Только учтите что будете мало спать.. свои результаты будете сами же и занижать. Мыщцы ростут когда человек СПИТ и никак по другому. Надо спать достаточное количестово времени. Это пожалуй самое трудное... работа, дела и тд и тп

 

Понял! я - Мезоморф и ни как не Эндоморф!
Да со сном есть проблемы ... но я отсыпаюсь на работе...

 

а я вот в киев сёдня еду )) если получится со временем то с киевлянами попьянствую, они, вроде как, точно в пятницу эту собираются ))

 

получилось ))) встретился )) сильно напился )) встреча была просто замечательной ) только самые позитивные воспоминания ) ну не считая лёгкой головной боли ))

 

А где фотки?

 

Так в соседней теме жеж..

 

А где на них сам Wittmann ?
Кстати говоря в среду встречаемся - ты готов?

 

Так ведь он написал что сильно напился.. Наверное под столом..

 

Алексей! В твоем возрасте надо снижать нагрузки, а не увеличивать - иначе это закончится бедой... А принимать протеиновую хню... это, батенька, вообще пипец....
Кончай ты себя истязать, Леша! Достаточно физической зарядки и специальный упражнений для позвоночника утром и вечером, Лёша. Ну еще легкий!!! бег (трусцой) и этого достаточно для организма....
В остальном ты просто приведешь себя и (не дай,Бог) к инфаркту или к инсульту.. Оно тебе надо???

 

Я крайне осторожен, но спасибо за добрые слова!
Вообще-то я качал железо ... с очень юного возраста - когда играл в хоккей - так что оно меня не пугает ... но, именно по этому я и осторожен ибо знаю о его "коварстве"

 

Камрады и ... камрадки!
Есть предложение, полное новизной, встретится вновь!
Пожелание встретится изъявили: Бек 1918 (наш гость из солнечного Азербайджана), старина Blix, DerSS (автор книги "14-я дивизия СС "Галиция"), Подполковник РККА, Редкий Жук, Андрей В, Eagle-owl он же Князь, он же кузнец...этсетера, + Ваш покорный слуга.
Все желающие присоединится, даже возглавить и повести за собой - будут приветствоватся криками Ура!
Встреча состоится в среду 08 декабря сего года, напротив выхода из ст. метро "Третьяковская" (выход у обеих Третьяковских - один единственный) - у входа в Макдональдс (встреча будет не в нём! - это было бы слишком... но и недалеко!) Макдональдс находится строго напротив выхода из м. Третьяковская порядка 15ти шагов примерно на север...
Встреча в 18:30

 

а вы вообще знаете как переводиться слово протеин?
protein - белок.


Это простоа белковая пищевая добавка. С повышенным содержанием белка, необходимого для строительства мышц.
А можно жрать натуральную пищу, где белка больше, но меньше чем в добавке. НО! вместе с этим набирать больше жиров человек будет. Которые потом сгонять надо если хочешь мышцы видеть не под жиром.

Вред будет только от приминения анаболических стероидов.
В остальном вреда не вижу, ЕСЛИ грамотно их принимать, а не жрать пачками.
ПОТОМУ ЧТО, давая организму повышенную нагрузку, организму требуеться больше минеральных веществ, белков, углеводов и тд. А эти пищевые добавки позволяют поставлять больше всех этих веществ.
Лекция окончена!
Хе

 

Правда ваша!
А что ИЛИ ?
А на встречу придёшь?

 

в милицию заберут )))

 

Или кушать простую пищу или принимать еще и добавки. в дни тренировок.



Каждому человеку в день, а особенно в день тренировок, надо скушать определенное количество белка. Я не знаю.... это надо дома птицефабрику иметь чтоб столько кушать белка.
А так проще принять пищевую добавку и полный порядок.

Не... меня не будет. Ра бо та

 

После уточнения всех планов, своё присудствие в среду гарантирую !
Буду рад всех вновь увидеть!

 

Отлично! Позвони РОНЕ

 

Пока дозвонился только WWWW.
Вовка пока ещё не знает будет или нет.

 

Костя постарается быть!

 

Нечкво вам собираться

 

Шо?

 

Просто буквы Е и К находятся на клаве рядом! - товарисч промахнулся... очепятка вкралась - от "любви" к москалям...
Вместо "Нечкво" следует читать НЕЧЕГО ... тролизм одним словом!

 

Да занервничал украинский камрад что москали собируться.