порадив би частіше гигикати і сприймати все як можна ближче до дупи, приблизно як сам стараюсь, але знаю що то не всім доступно. Допоміжні засоби типу аптечних та алкогольних не працюють. Працює гарне оточення з подібних пофігістів. І просто гарне.
В мене було схоже. Сказали дуже мнітельний. Я реально слухав роботу серця 24х7. І знаходив в собі симптоми всіх хвороб , крім вагітності. Іпохондрія називається. Порадили забити х..й. я так і зробив. Як рукою зняло.
Власне в той період я і температуру міряв постійно. І як виявилося , до 10-11 ранку в мене 36,6 потім десь до 17-18 години 37,2, а потім знову 36,6. І так вже років 15. Можливо і до того так було. Я тоді не брав в голову всяку фігню. Добре, що тонометра немає. І не було в той час. Бо то взагалі капец би був ))))
мона то все замінити розумним годинником не з дешевих, ото буде забавка, скіко спав, скіко ходив, яка пінтература, тиск, скіко кисню в крові, цукру де треба і не треба, скіко жити лишилось, чи можна в гості до тьоток чи зась, автоматичний запис в крематорій і ше купа всяких плюшок. Коштує фігню, десь тишшу баксів і трохи, зате яке щастя. За свої в тамагочі бавитись. Самому бути в ролі тамагочі.
Не в мене а принципі воно не турбує, тіко коли починаються фізичні навантаження тоді бачу що не вивожу як раніше, хоча там наприклад пару тижнів до появи цих відчуттів все було норм. Нервова система просто вирішила піти геть)
Чим більше будете акцентувати увагу на цьому , тим більше будете не вивозити. От попробуйте в якомусь людному місці, чи в кабінеті начальника подумати , що ви хочете в туалет по великому, і я вам даю слово, що ви реально захочете. Причому так, що навіть відпрошуватися не станите, а вибіжите. Так і з цим, що вас турбує. Чим більше ви слідкуєте, тим і більша у вас і тахікардія, і нестача кисню, і там коле, тут свербить і т.д. От підшлункова вас турбує ? Мабуть ні. А ви попробуйте акцентувати на ній увагу, і ви реально фізично відчуєте її роботу. Це риса характеру така, я знаю про що говорю. І на фоні цього і нервова система , вегетативна ,дає збій. Так як ви підсвідомо моніторите роботу серцево-судинної системи
Не в мене воно не так я навіть це не відслідковую, воно десь в підсвідомості. Та і будь що не відслідковую не виходить в мене як ви описали, ні на що акцентувати увагу з цього що висказали я не можу.
Я так само говорив лікарям. Типу було нормально, потім в один день все пішло не так, я нічого не відслідковую , просто якогось хрена я знаю який пульс в мене був 11 листопада в час дня, чи 10 грудня ввечері. Доречі є така книжка Джерома К Джерома, "Троє в човні , не рахуючи собаки ". Там на другій сторінці є опис головного героя, який страждав іпохондрією і знайшов у себе симптоми всіх хвороб. І є рецепт лікаря , який його обстежував. Так от я не пам'ятаю весь рецепт, хоча можу попонтуватися і знайти це в Гуглі, але не суть. Закінчувався він словами "....викинути все з голови, і щодня з'їдати гарний стейк і випивати пінту темного пива ". Короче кажучи, якщо аналізи нормальні, то не шукайте в сраці меду.
ну ви й оптиміст) ідея йоги це підготувати організм до легкої смерті) ви ще порадьте грязьові ванни щоб до землі звикав) хлопу ще тільки 30 років, якщо лікар каже шо буде жити то потрібно почати спортом займатись, в мене були схожі симптоми, пів року турнічків і біг на стадіоні і все пройшло. правда це було років 5 назад, зараз інколи при навантаженнях відчуваю ритм і те що мотор працює сильно але... я курю, вживаю алкоголь, трохи мало рухаюсь. чесно кажучи звертаю увагу на роботу серця. і знову ж таки, в кінці листопада лежав в лікарні з камінням, пішов на вулицю перекурив, повернувся на третій поверх по сходах, ліг, а в той момент якраз обхід, медсестра в тому числі всім міряла тиск, я не встиг навіть добре віддихатись як тиск поміряли мені, виявилось тиск як в космонавта 80 на 120. я ше оголосив шо дуже здивований, бо думав в мене проблеми. повторююсь, якщо лікар каже що ви будете жити, то починайте рухатись, вправи на кардіо для укріплення серця, і вправи щоб воно звикало до навантаження, зарядочка, поприсідали, розімнулись, пробігли, біжим так щоб серце не розірвалось але щоб було тривале навантаження, за місяць воно вже звикне до навантаженнь, і пробігтись в броніку стане легше, якщо немає змоги бігати то є інші вправи де навіть ходити нікуди не треба. роблю пораду чисто від себе, пережив схоже, фізичні параметри дуже схожі, тільки був молодший від вас. прошу не сприймати цю інформацію як заклик до дій чи самолікування. збій в нервовій системі теж може бути, я дуже мнітєльний, може мотор працює норм але я просто сильно звертаю увагу і заморачуюсь, доречі теж був вчився швидко заспокоювати себе і мотор просто зосередившись на цьому. і знову ж таки, буде від спорту мотор крепший, буде менше причин зациклюватись на його роботі. здоров'я!
Ось чому я 1-2 рази в неділю їздив копати,мені після цього було легко жити,і нічого не відчувати.Приганяв авто з заходу,можна сказати сидяча праця була.+ Ще возив товар з Європи бусом, теж сидиш сутками в чергах на митницях.Коп це було як ліки,особливо в лісі,ходиш сам, дихаєш,копаєш,потієш,часом вболоті,але завжди на позитиві. Три роки в ЗСУ ,а мені коп сниться,клята війна,всі плани пішли по статевому органу!
Теж так раніше думав поки не побував в Європі і не попав на семінари здоров'я!)))) 80 то тільки початок там вони кажуть! З повагою
бо їх зовсім недавно вигнали на пенсію. Заначка є, можна займатись собою, десь лазити по світу.... У нас так ще довго не вийде, у звичайних людей, що все життя працювали, але все що встигали заникати, згоряло в ноль.
В мене був друг дід,пас корів ,мав город, помер в 92 Так ось коли він мені щось розповідав то казав Ось коли я був пацаном, мені тоді було 45 !......)))) З повагою
от наші люди так і живуть, город все життя, косовиця, свині кури корови, ніде не бували. І що цікавого сталось в тому, нехай іноді довгому житті? Робота за трудодні, війни, виселення. Пенсія, яку звичайно витрачаєш за один похід в магазин....
