А брежнев курил, А еще он пил А по бабам так любил,что вернувшись с войны дело чуть до развода не дошло. но вовремя остановился,а то что на лево ходил,так это не запрещено. и прожил 75 лет. Нахрена вам эти занятия,если у вас нет денег даже на гантели,вы их хотите заменить отжиманием от пола.
Гантели у меня есть, вы невнимательно читали мой пост. Просто гантели это упражнение на одну группу мышц (изолированое), а отжимания развивают все тело практически. Вот так
Нет денег на гантели турник в помощь все группы мышц задействованы выше пояса , а то что ниже пояса можно пробежками заменить по пересечёнке
Это вы предлагаете новые копать? Или старые вскрывать? Новые можна, а старые в моих лесах уже цыгане-сволочи все перерыли...
Не комильфо . Вот бабушек переводить через дорогу совсем другое дело , и для повышения нагрузки переводить их в ту сторону куда им не надо .
Перейдіть на статистичні вправи. Хвилину опускаючись, хвилину піднімаючись. Зо три підходи. Замінить 600 віджимів! І
...Приятный и интересный факт: один из лучших способов сохранения гладкой кожи на лице — поцелуи. При них работает от 29 до 34 мышечных групп. (с)
А если целовать в выкопаном блиндаже бабушек которых переводил не на ту сторону так и накачаться ножно . Шварц позавидует ...
Тих хто все життя курили і вживали алкоголь менше доживає до 75 як тих хто займається спортом, навіть таким не здоровим як бодибілдинг.
У меня кум бодидебилдер ( в прошлом ) , сейчас ведро картошки на второй этаж помогаю ему занести , потому что не может . Всю жизнь курю , бухаю и сопутствующее .
Потому, что люди склонны к крайностям. Типа если "бодибилдер -- вредно", значит "курить и бухать -- хорошо". Не в обиду автору поста, просто наблюдение такое С ув.
вот борьба против ММА приятно посмотреть как человек знающий своё дело показывает это на практике , а что курить пить и т.п понту ?
