Сегодня по пути в гараж с вокзала в авто закончился газ. В баке было немного бензина. Литров 30. Хватило дотянуть до алкомаркета. купил бутылочку коньяку. На заправку газом уже не осталось. Кофе был вкусный.
На нее уже видут охоту, сам губернатор заказал. Теперь в Тортуге чалится подруга пока английски флот шукает по морям.
Теж мабуть на газ бензин спригну,буде важко, я з 2000 року на кєро-сіні! Щось мені мазда мпв приглянулась.
Сегодня булки расслабил, грешен, а так последняя трехнедельняя программа: - утром 2*20 отжимания + 2*20 приседания; (прошло легко, организм вспомнил штангу) и старые нагрузки, только чуть поскрипел костятми и плечи поныли.. - ходьба до 5 км/каждый день; - поставил на праровку машину, что-то веслое из ютуба и вперед..До этого с коллегой на работе 1,5 км. и беседа.. - вечерний жор исключен (за 5 часов до сна). Тут оч. тяжело (особенно, когда охота что-то посмотреть на сон грядущий) , как Патрик лезу и ищу пищу, но..минералка, иногда кусок сыра..небольшой Чувстовать себя стал лучше..Чего и всем желаю. Идем дальше в борьбе с собой..
У меня тоже процесс идёт потихеньку. С утра 1х12 торсом вверх на кресле, и 1х12 головой вниз отжимания. Через день. Потом на турнике подрыгаюсь, пока не особо успешно, правда) На работу пішки - туди-сюди десь километров 8. Но жру на ночь и отказываться не собираюсь Тоже в основном сыр с хлебом и горчицей. Горчицы вминаю пару банок в месяц))
