Ну, в самый раз: если у кого горе от ума, то курение, как раз - должно помочь от горя. (В принципе, я в курсе - в своё время прослушал курс среднего медработника, да и сам из медицинской семьи).
Вперше кинув палити щоб бути молодим і красивим, вдруге - хочу жити. Не розпочинайте себе вбивати, а тим, хто ще не подолав - дай Боже сили!
неладьі с давлением у меня начались когда курил, и в последний год штьірило нипадецки. все, что мне назначали дохтора, стреляло мимо кассьі. ровно в полночь, каждьій день, криз за кризом. бросил пить колеса, еще помьітарился пару мес, и о чудо, всьо не то, что прошло, но очень сильно устаканилось. мне очень от гипертонии помогло несколько моментов. 1. я вьіточил болт нереальньіх размеров, думаю он мог бьі посоревноваться с ss-20, и забил его на всьо, что вьіводило меня из душевного равновесия. можно даже сказать, я стал излишне покуист, но пох, нервьі дороже. 2. я перешел, в основном, на питание максимально приближенное к здоровому. 3. регулярно пью билобу. чистьіе сосудьі - очень важно. 4. пошел в качалку и убивался там, и дома добавлял. первьій месяц єто бьіло тяжело, в зале на грани падения, ноги заплетались, давление шарахало. как ушло 10 кг, так все єти гипертонические прикольі основательно поутихли. п.1 самьій главньій )))
Довго ти йшов до болта! Я свій болт придбав ще у школі, навіть пам'ятаю як. Реально легше жити з болтом. Якби не він, був би вже на цвинтарі. Тому п.1 найважливіший, підтверджую!
А від кинувшого куряги хочте почути? В мене сусідка ,через паркан,бабця (вже покійна) мого товариша,курила скільки її пам'ятаю. Десь чув ,що вона ще у війну почала курити. Тож про що я,прожила бабця більше 90 років,курила самокрутку з газети,"бички" випотрошувала і курила. Пам'ятаю як вже дуже стару,її оглянув лікар і сказав родичам ,що б не давали її курити(дибілбля),так їй стало гірше. Та все одно як тепер пам'ятаю, як сидячи з нами за столом (у товариша була днюха),вона умудрилася "свиснути" 2 цигарки: Пачка з цигарками стояла на столі ,бабця її зіштовхнула з стола,і з словами: - Юрчику в тебе цигарки впали. Підняла ту пачку ,водночас витягнувши 2 цигарки(90 років Карл). Отакоєот.
Та мораль не в тому,раніше напевне хоть в цигарках тютюн був а тепер сплошна хімія. Сам кинув курити,бо вже почав "гавкати" з ранку кругом хати як дід старий,і це за свої ж гроші.
Не знаю,сам пытался бросить курить несколько раз,но все не помогало,максимум хватало на неделю-две.Сейчас не курю ровно год и девять месяцев (ровно с рождения дочки),точнее сказать перешел с сигарет на электронку.Понятно,что меня сейчас закидают "тапками",что вредно и тд т тп.....но чувствую себя сейчас оооочень намного лучше,а благодаря теме здесь-же в Курилке ",многие камрады бросили курить вообще,причем без всяких нагрузок на организм. ПЫСЫ.Без обид к ТС,но тема названа немного не корректно.
Первый раз попробовал лет в 5 (дядька учил),с 7 бычки втихаря,с 16 открыто,в 32 бросил просто так,23 года не курю и не хочу,тем более то,что сейчас курят.А цена?!
Перешел с сигарет на табак. Пусть не оооочень, но заметно лучше чувствую себя. И дыхалка и в общем. Профессор Жданов. Курящим стОит посмотреть ролик. Или послушать фоном. Жестко! Другие ролики - ну, просто о вреде там, да что в дыме и сигаретах... Было бы полезно и Фахреева В.А. послушать. Про курение, алкоголь. Дело вкуса. Просто я любитель видео-лекций на интересующие меня темы...
задумываться начал на 1-2 курсе института. тяжело было, а по некоторым предметам просто капец. еду к дружане в мацкву, он в мвту баумана поступил, и он мне рассказывает, как учатся они. реальные случаи сьезда крыши, и желтая карточка и хлеб без очереди.....и это в 20 лет, йопта! с другим дружищей разговариваю, тот в могилянке что-ли учился, так тот тоже ужасов порассказал, как народ с окон прыгал, от завала сессии. подумал я, подумал, и решил, пахать нада на совесть, да, но крыша всяко дороже.
Дай Бог всегда помнить о пункте 1. Сейчас намного меньше нервов трачу,особенно на работе,будь она неладна. А вообще я психованный вкрай...Года 4 назад на работе нелады были,так аж руки,сцуко,трусило-чувствую-3,14зда нервам. Думаю "Сдохнешь ты,дружище, на зло врагам во младых годах" да вспомнил,царство ей небесное,прабабку свою,Анастасию Кирилловну,как она нервы пустырником лечила(шутка ли,1900 г.р.,померла в 101 год-всю лабуду ,что на нашей земле была пережила,какие тут,к Аллаху,нервы сдюжат). Короче,приехал в деревню,надербанил того зелья,насушил(в смысле пустырника,а не того что Вы могли подумать).Пил его как конь,месяца три.Практически вместо чая на работе(не повторять сие дома,пить надо токмо по рецепту,то я сглупил,насчет таких ударных доз-но слава богам пронесло). Вообщем укрепился духом,так сказать Теперь время от времени попиваю чудо-траву,да прабабку Настю добрым словом вспоминаю А то,что изменить не могу-стараюсь игнорировать методом забивания нержавеющего и всемогучего болта. С апреля прошлого года забил болт и на бухло.Просто так,из-за принципа.Все пьют,а я не буду.Как то само пришло.И пока не тянет. За это время выпил 2 бокала шампанского на НГ и 50 грамм вина на днюху свою.Короче,парни,держусь вроде без особых усилий.Проще так. За те бабки что бутылка пива стоит,я в тренажерку лучше схожу(есть у нас кошерный зал-20 грн. разовое посещение) П.С.Вспомнил Как говорил один старый мудрый раввин-"Не переживайте,ведь Вам за это никто не заплатит" С уважением ко всем камрадам(ну нравится мне этот смайл,хоть убей)
Хорошо, с душёй разжёвано, и знакомые есть с отрезанными ногами, курильщики и бывшие и настоящие. Про писюн только брехня, никуда 2см не пропадало за 20лет.
у кого есть опыт,способ,знания,как не толстеть после "броска".Бросал,не курил около года,набрал чуть не 10кг при одинаковом режиме,потом опять вернулся к вредным привычкам(сразу всем),за 2 года еле влез в свою привычную форму,репа в зеркало стала помещаться.Давление идеальное,насос редко за 60 выходит,обычно меньше.
А шо там знать? Либо самому контролировать поступление калорий относительно нагрузок, либо доверить это глистам.Не знаю что ещё можно придумать..
Як кинув курити, підсів на льодяники всякі. Ну там барбариски з дюшесками. Набрав близько 7 кг. Потім від них відмовився, а перед поза минулим новим роком перестав вживати цукор в каві та чаю. Плюс фізичні вправи. Поки пив солодке не худ, хоч скільки б на стадіоні не бігав. Зараз важу 87, було 85, знову ношу одяг 52 розміру, той що був 54 на мені висить
Чуйка обостряется, что раньше дымом забивалась, ну там вкусовые рецепторы, обоняние. Ешьте чеснок, Во первых пахнет колбасой, при малом количестве калорий, вроде как и колбасы поели и не поправились. Во вторых он как раз лёгкие от слизи поможет очистить(реально, там несколько продуктов ). Ну и в третьих самки после его приёма меньше будут лезть целоваться к молодому организму. Чем это хорошо? Да тем шо после дружбы организмов по привычке можно и закурить, а мы решили железно шо не.
Не ну он реально помогает быстрее лёгкие чистить, я гуглил,от нечего делать, так что если без шуток то можно хомячить. Отвар овса ещё и др." вкусняшки."
не ем почти сладкого,мало хлеба и т.д.Много чеснока-не хорошо.Перед работой в коллективе-повбывав бы,в общественный транспорт пускать только в противогазе навыворот.А реально-кто конкретный способ не становиться похожим на хряка знает?
Реальный способ - вообще отказаться от сладкого , чай без сахара , очень мало мучных изделий и сдобы , ну и тортиков всяких . Мало жареного , особенно картошки . Поменьше соли . Отказаться от сладких газировок . Ну и побольше двигаться . Все не так и сложно , зато все проверено и работает . Я не Зеленый - плохого не посоветую
Во неблагодарный, спас алкаша на свою голову. ПС Не понял вопрос именно после курения не розжиреть или просто? В воде мало калорий как бы. Кружку хлопнул и сыт, бо многие голод с жаждой путают. Баклажаны хомячить, в них немного никотина есть, как заменитель курева и мяса. Ну и сушни с фруктов разных, можно насушить вместо чипсов.
- Вы как всегда непосредственны . Как врач с огромным стажем настаиваю на снижении потребления воды . При этом увеличить потребления чеснока - с запахом даже по хлеб в магазин не пустят , как следствие - быстрое похудание . А Вы все паяльником да паяльником ..
Кстати, есть ещё один фактор, который, действительно, может поспособствовать увеличению продолжительности жизни некурящего, в особенности, в нынешнее, скажем так... неспокойное, время: как-то, ещё в совковые годы, прочитал в "Зарубежном военном обозрении", что в одно из специальных подразделений вооружённых сил США (уже не помню точно, в какое), набирают некурящих бойцов, дабы, помимо прочего, они имели возможность обнаруживать курящего врага по запаху, на значительном расстоянии. В статье утверждалось, что, при хороших раскладах, сие возможно на дистанции до ДВУХ (!) километров, если мне не изменяет память. Не знаю, насколько данная информация соответствует истине, но в памяти, отчего-то, задержалась. Возможно, и статья эта сохранилась, на даче, в другой области... надеюсь на это, по крайней мере. К чему я это веду, собственно: в прошлом месяце иду в одиночестве, по безлюдной дороге, вдоль обезлиствевшей посади, и на удалении 800-1000 метров от пересечения с трассой, носом и языком, почувствовал явственно ощутимый запах, собственно, курящего человека (не сигаретного дыма). Соответственно, принялся осматриваться - местность равнинная, всё снегом покрыто. Никого не видать. Залегать не стал ( ): думаю - маловероятно, чтобы люди в маскхалатах по мою голову заявились - есть методы куда проще и действеннее. Ну, и статья старая вспомнилась. На нюх, кстати - не жалуюсь, несмотря на хронические ринит и гайморит. Конечно, уже не то, что в молодости, но всё же... В общем, когда подошёл к трассе ближе, за торцом посадки обнаружил стоящего человека, ожидающего попутку. Приблизился, поприветствовал, обнюхал его - точно, тот самый запах. Немного удалился, выждал, и зафиксировал его отъезд на попутке, чтоб уже не сомневаться. Такие, вот, дела...
