Как бросить курить ? Ваш опыт и советы ?

Вот это у вас времени свободного-40...60 сиг скурить

 

Я- моряк. Дома, у меня 24 часа свободного времени, в сутки. А на контракте, там поменее, в разы, но, при правильной постановке Дела, а я это умею- ничего не остается, как курить. Сигарета- единственный собеседник. Остальные- не в счет.

 

я дымлю и работаю одновременно....

 

Я вообщем-то тоже в некотором роде моряк , но почему-то дома времени свободного в разы меньше чем на смене .
Проблема в "лишних" сигаретах. Пришел на мост-кофе с сигаретой. Кто-то зашёл-кофе с сигаретой. Дома то же - проснулся-покурил, кудато ехать-сначала покурить(в машине не курил), приехал-покурил, итд. Я курил в среднем пачку в день. После отбрасывания этих лишних сигарет мне стало хватать пары блоков на смену (8 недель). Причем я не терпел, проявляя силу воли , я тупо курил, когда хотел курить, а не по-привычке.

 

Когда я курил столько же, то как мне сейчас представляется- я ваааще был некурящим. Чес слово!

А это- так просто мечта. Думается- несбыточная. :-(

А я проснулся- и 3 сигареты подряд, с одной чашкой кофе. Иначе- не в меридиане. А потом... если пиво не требуется, то катаюсь, но в машинке- курю легко и просто. Потом, нагонявшись, от души, просто необходимо пиво. Ну и... дальше вы понимаете...

 

Не поверишь , я вот почитал тут и вчера опять закурил... А так цельную неделю ходил мучался воздерживался....

 

Осталось еще найти двух " первопроходцев" для создания новых тем- как бросить колоться, и как бросить тр......ну дальше думаю все поймут...

 

Відправив камрадам саморобні сигари в ато, по ходу курило одну 7 чоловік по кругу, накурились півдня некурив ніхто заводські, хватило однієї сигари камрад написав що з таким успіхом і курить кине.

вивод, потихеньку сплигувать з заводської хімії на натуральне, і почуть чуть, сплигувать з табаку.

завідую я вам курцям. по 60 грн кожний день на сигарки

 

Спойлер: Есть более радикальный метод

 

дик грибів по лісах , їж, кури нехочу.притом нахаляву, тому і непишуть як кинуть гриби.

 

Колоться я не пробовал. А вот как бросить курить траву- могу рассказать.
Это было так: 2007-й... скандал с женой... поездка в гараж, по дороге затарка водкой... бухаем с соседом, по гаражу... И не берет меня совершенно... Уже и 0,7 беленькой- к концу подходит. И вот сосед и говорит: "Тебе надо травы покурить. Расслабон- гарантирую!" А я ни разу, до этого, траву не курил. Ну, он бульбулятор изготовил, к применению, проинструктировал шо и как. Первый виток пошел! Не берет! Ещё водочки.... второй виток. Ни хрена, наоборот даже, какая-то немотивированная злоба. Уже- на соседа и траву. Допиваю водку... третий и четвертый пых... Результат- ноль! Плюнул я и поперся домой...
А у меня- пятиэтажка. Подхожу я и вижу какие-то конструктивные изменения в ней! То есть- она высотой с Эмпайр Стэйт Билдинг, приблизительно. Я обращаюсь к первому встречному: "А когда это оффуеннеое количество этажей успели пристроить???" Он меня спрашивает:"Каких этажей???" Я- отвечаю:"Ну, вот этих, сверху, на мою пятиэтажку!" Он ничего не отвечает и сваливает, с ускорением. Захожу домой спрашиваю у жены, про пристройку. Она- не возражает, но в ахренении сваливает к маме своей...
И вот тут я воткнул телевизор. Это была моя ошибка! Я отчетливо услышал, как диктор каких-то новостей вещает, голосом Молотова:"Граждане и гражданки Советского Союза..." и далее шо-то там... Я- на балкон и отчетливо слышу громкую трансляцию на улице. Песня звучит: "Вставай страна огромная...."
Туточки у меня легкое просветление, наверное, наступило... Бо я подумал: "А откуда тут громкоговорители???" Ну и фсё! Потом я ни хрена не помню. Очнулся утром. С тех пор- ни разу не пробовал.
То есть, как я понимаю, чтобы с травой завязать, надо в первый раз словить ТАКОЙ глюк, шоп тебе стало страшно! Мне- стало, реально. Помню.

 

Эх, вы...
Люди годами идут к такому просветлению, а тут раз - и бросил...

 

О історії про траву

. Значить так, зібралася компанія нас 6 чоловік я з своєю дівчиною( будущою дружиною) + мої друзі з своїми, шашлички то да се, вже годин 5 вечора, літо.

Заїджає машина , хлопці приїхали, черкащани стрєлку забили в нас. Ну поїхали, від мене метрів 600-800. Нормально все пройшло, вирішили питання, ну черкаські забили папіросу по колу, я то до цього геть невживав і некурив , спорт йопть ну зробив тягу, шо я не пацан, зробив другу, і тут мене розвезло, сміюсь з кожного приколу.Черкаські теж на приколі з нашими, витухають

Пішов до дому кажу, отих 800 м. були мабуть самі дліні і смішні в моєму житі Прийшов до своїх, анекдоти почав розказувать, а мене пре сцук ох і насміялись вони з мене, Петросян відпочиває.



. Іншим разом таки теж на зустрічі чисто пятку оставили, довго віднєкувавсь, таки прийшлось, хапнув раз і тут мене і зашторило, голову наче обручом жимають, кажу Жека мені хтось обруч на голову надів, а він на приколі, каже очки з голови зніми

Ох і хреново було, дочалапав з веліком додому та ліг на диванчик, води піввідра випив, аж на вечір трохи попустило.


. Прийшли знайомі поговорили, ну вони косячка забили, я чисто пас, ну самі знаєте що таки да, дві тяги... сидю короч, дивлюсь а я рядом сиджу і щось їм розказую ото хапнуло.

з тих пір і невживаю, на Шумейковому сигару викурив , з конячком ото воно, цілих три роки хотів посидіть з сигарою, конячком, вечір, тихо, камради говорять. ляпота.

 

#110 Понеслась.

 

Я Вам писав в якійсь темі , щоб напродали кілька сигар хвальоних спробувати - Ви культурно відмовчалися і далі продовжуєте дразнитися з камрадами та розхвалювать продукт

 

По божески, назад в прошлое.
Могло быть хуже, приехать гость с села, вместе накидались пивом по несколько литров, накурились и он среди ночи спросонья нассал в шкаф, бо думал шо дома и типа с крыльца. Когда мне рассказывали, я сам чуть не уссался.

 

Страшно, это когда за Вами драконы будут гоняться.... и в подземелье заходишь... на ровном асфальте.... Хотя некоторых это перло. .
Лучше водочки грамм двести....

 

Как я понимаю- запросто могло быть. Бо когда я ушел тогда, из гаража, сосед решил, что ему пора куда-то ехать, а надо сказать, он жутко удивлялся, шо у меня никакого результата, бо ему по шарам лупануло отчетливо. Он и проехал... недалеко, правда, в ворота гаража напротив, задом сдавая. Я, когда увидел это, на следующий день... охренел! Бедная свеженькая "Хонда-Аккорд"! Бедный владелец гаража напротив... Повезло, хоть без ментов обошлось, ну и без 300-х даже.

 

Не сглазьте...

 

Несомненно. Но, меня тогда и 350 не взяло, нисколечко. Бывает...

 

Палив з 97, по суті до лютого цього року. Далі занесло в Литву на пару днів; виходжу з маркета - переді мною чувак, дістає "щось" з кишені і випускає просто ве-е-еличе-е-езну хмару диму, яку зносить у мій бік. Принюхався - запах прикольний, і так якось ті "хмари" мені зразу сподобались... )) По приїзді в Україну взнав, що то "вейп" називається. Рідина з гліцерином, як в дим-машинах на сцені, і смаків які хоч, і нікотин може містити від "0" і до розумних меж. Коротше - не стерпів, з першої з/п купив собі комплект (простенька ел. сигарета, бак на "необслужках", акумулятор 18650 і пару банок жижи тої: яблуко, барбарис, диня). Перші затяжки були незвичними, бо все таки є різниця між ПАРОЮ і ДИМОМ, але наполегливість взяла своє, і, покашлявши, перейшов на пару.
На сьогодні маю кілька своїх комплектів ел. сигарет (для тривалих подорожей, для щоденного носіння з собою), сам обслуговую (це зовсім просто) і - найголовніше - перевів на них 6 знайомих/друзів. Ці люди знаходились в перманентному стані "кидаю палити" і можливо збирались, а з ел. сигаретою вони кинули (або дуже-дуже суттєво зменшили кількість) звичані сигарети не задумуючись і без жодного фізичного чи психологічного дискомфорту.
Хто для себе ще роздумує раджу фільм ВВС "Ел сигарети: міф чи порятунок" (шукайте в Інтернеті), там цікаві досліди на добровольцях і все по науці.