Я ось тут інфу беру http://flibusta.is/a/26529 якщо Вас коменти не відлякнуть)) схоже там коментували професійні лікарі
1. Покинути палити 2. Поїхати на море і там проводити інгаляції йодно-хфосфорним повітрям 3. (Або) на тиждень в Ковельсько -Камінь-Каширські соснові ліси Пи .Си. Про алкоголь , тим більше холодне пиво в спеку, забудьте...